逢年過年哪能不吃大魚大肉，家庭餐桌上必備臘肉香腸，同學聚會火鍋烤肉麻辣燙，拜年團年全吃肉，所以說，每逢佳節胖三斤已經是許多愛美人士的心頭恨。不過，小編這裡有幾個小絕招，讓你想吃就吃，絕對不胖！
青汁中富含50%左右的活性麥草纖維，可以保持腸道清潔，節假日敞開肚皮吃也不怕，因為麥草纖維的吸水溶脹性可以刺激腸胃蠕動，防止能量過剩~
節食確實是一種不太明智的減肥方式，過度節食會導致胃病甚至厭食症的出現，所以正常的飲食很重要，瘦身時適合吃麥片，麥片中含有大量的膳食纖維，可以加速腸道的蠕動，有助於脂肪的燃燒，最重要的是，它可以給你飽腹感，讓你能夠克制自己想吃的欲望~
荷葉具有解熱、抑菌等作用，晾乾後的荷葉泡水喝味道淡淡的，細細回味還有一絲苦澀，但是它可以很好的解除你體內多餘油脂從而起到通便作用，只有全身暢通了，口臭才會離我們越來越遠。
俗話說十人九濕，濕氣對現代人的健康造成了嚴重的威脅，濕氣容易導致面部油膩，小肚子大，手腳冰涼，宮寒等多種症狀， 這款祛濕花茶採用陳皮，貢菊，玉米須，決明子等六位藥材組成，每天一杯，告別濕氣，任性瘦。
紅豆和薏米是女性最好的滋補品，可以美容養顏淡化色斑，薏米屬於粗糧，常言道對吃粗糧好健康，對腸胃的吸收與消化功能有一定的幫助，而且薏米紅豆的功效還有一點就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。
黑芝麻核桃粉含有豐富的營養而且熱量超低哦，不僅能有效緩解內分泌失調，補充身體所需維生素，早餐下午茶來一杯，保持肚子裡永遠有著飽腹感，看見再好吃的東西也不會胡吃海塞了~