隨著現代人們生活水準的提高，人們對大吃大喝有了新的認識。知道了每天大吃大喝對身體非常的不好，所以很多人開始注重起養生了。說起養生大多數人都知道要從飲食入手，飲食以清淡為主才好，這樣的觀念是正確的。但是大家還忽略了很重要的一點哦，那就是關於自己的體質。瞭解自己的體質在把飲食來對號入座，這樣做才能更好的達到養生的功效。今天小編把體質劃分為三大類，都是最常見的。這些體質通過一些茶飲是可以緩解的，一起來看看吧。
【水腫的體質】
什麼是水腫的體質呢，就是體內的濕氣過重，用臨床術語來講就是指血管外的組織間隙中過多的積液積聚成之為水腫。這麼說有些人會些不明白。舉個例子來講，就是你的體重明明很輕，但是你穿衣服看起來會很胖，這種你就有些輕微的水腫了，所以會有那麼一部分人減肥不成功，其實就因為水腫的關係。小編選了些有利於去除水腫的茶飲一起來看看吧。
1天然冬瓜荷葉茶
精選優質的天然綠色荷葉和冬瓜風乾而成的茶葉。起味道清香非常的好喝。荷葉和冬瓜有很好的祛濕利尿的功效，對於水腫的人來說是非常好的一款飲品。而且獨立的小包裝，可以隨時攜帶沖泡起來非常的方便。
2韓國風味蜂蜜柚子茶
都是從優質的果園採摘的優質水果，顆顆多汁的大檸檬非常的新鮮。加上味道酸甜的柚子還有上等的蜂蜜，味道酸甜可口，非常的好喝。柚子有很好的祛火利尿的功效，檸檬和蜂蜜還有美容養顏的功效，非常好的一款茶飲。
3祛濕紅豆薏米茶
經過專業的烘焙技術很好的保留了紅豆和薏米中的營養成分不被破壞。獨立的小包裝食用起來非常的方便。紅豆和薏米搭配起來有很好的祛濕功效，其中都是粗糧，吃著也很健康，每天沖泡一杯非常的有營養。
【體寒手腳冰涼的體質】
對於女生來講，十人九寒，意思就是說十個人當中有九個人都有輕微的體寒。寒性體質的人通常都會手腳冰涼，有時候會身體發冷。女生就會有痛經，腰疼啊等症狀。所以寒性體質要多注意這方面的知識，趕緊從飲食中注重起來吧。以下兩款很好的茶飲能很好的溫補驅寒的功效一起來看看吧。
1暖宮驅寒紅糖薑茶
精選優質的新鮮懷薑快速的凍幹脫水，從而保留了清香和營養成分。還有上等的雲南甘蔗砂糖，兩者混合非常的甘甜可口。都是純天然的材料，喝著安全放心綠色無公害。每天來一杯，趕走體內的寒氣。
2特級濃香茉莉花茶
正宗的四川特產的茉莉花茶。都是精選優質茶園的茶花特別的新鮮。其味道清香撲鼻，非常好聞。茉莉花有很好的滋補功效，尤其是對體寒的人，多喝一些對身體有好處。
【肝火旺的體質】
現在很多人臉上都長痘痘，別以為這是青春期的范爺，其實最科學的說法就是這是幹活旺的一種表現形式。肝火旺能導致人們體內的油脂分泌旺盛，所以才會臉上冒痘痘，還有就是頭皮過油，這就是有些人天天洗頭頭，但是第二天頭發還是油油的原因了。幹活旺盛的人脾氣也不太好，感覺的調理調理吧，以下的花茶都有舒肝祛火的功效感覺來看看。
1滋陰玫瑰花茶
精選優質的玫瑰花朵凍幹晾曬而成，每一顆都特別的飽滿，沖泡起來花朵都是完整的。其味道清香撲鼻，非常的好聞而且很好喝。玫瑰花茶有美白祛火的功效，對女生來講是很好的滋補茶飲 。
2金桂桂花茶
精選上等的優質桂花作為原材料，每一顆的都完整的花朵。其味道清香撲鼻非常好喝。花茶有很好的舒肝祛火的功效，對於乾貨旺盛的人有很好的降火作用。獨立的包裝沖泡起來非常的方便。
3清熱去火金盞花茶
純天然的原材料，加上精湛的手工，讓其味道更加的清淡飄香。；裡邊有金銀花，枸杞子還有薄荷的混合，有很好的降火祛火明目的功效。經常喝可以清新口氣還能舒緩腸胃，非常的不錯。