用水果作為代餐是很多姑娘十分喜歡減肥方式。酸酸甜甜的果乾含有豐富的營養成分，有一些水果不僅可以帶來充足的飽腹感，讓你減少其他的熱量的吸收。同時這些果乾還可以起到很好的燃脂效果，重要的是不同的果乾還可以減不同部位的脂肪哦。
瘦臉
有些姑娘看起來並不是很胖，但是臉蛋卻是圓圓的，從視覺上就給人胖的感覺。其實這可能是水腫的原因。一些果乾就可以讓你在享受美食的同時，幫你解決這個問題，讓你擁有小V臉。
特級降霜柿餅
對於想吃甜食有想瘦臉的美眉們，柿餅就是一個不錯的選擇。柿餅的營養價值也是很豐富的。對於大臉的MM來說，每天沒事的時候咀嚼一些柿餅，還可以很好的運動口腔，達到很好的瘦臉功效。
無糖零食蘋果幹
其實臉龐大的原因，只有少部分人是真正的脂肪堆積，更多人是脂肪和水分的混合體，也就是說，你的臉不是胖，可能發生了水腫，蘋果有健胃生津、祛濕益氣的作用。可以消除水腫。讓你輕鬆擁有小V臉。
泰國烤蕉片
無防腐劑和添加劑食品更加安全。天然曬制而成，保留了營養不被流失。香蕉含有豐富的食物纖維，促進消化，對於瘦臉有非常好的效果。自然美味營養的香蕉片，每吃一口都讓你回味無窮。
瘦肚子果乾
經常做在辦公室工作的姑娘，總是覺得肚子上的贅肉不容易減。但是去健身房又沒有什麼時間，特別可以坐在辦公室裡瘦身。那不妨試試果乾，讓你在工作期間坐著吃也可以擁有平坦的小腹。
鮮草莓果脯
新鮮的草莓果肉飽滿，幹度適中，吃到嘴裡就像新鮮的草莓一樣的味道。，草莓果中的抗氧化素能增加血液中的含氧量，讓運動時肌肉運用氧氣的效果增加，增加燃燒熱量的效率！
野生藍莓幹
精選優質的藍莓幹秘制而成。酸酸甜甜的口感，甜而不膩，每一顆都是美味。裡面的含有營養物質，可以加快脂肪的燃燒。讓你不僅僅可以讓你瘦肚子，而且皮服也會更加白皙有光澤。
黃心新鮮奇異果
奇異果中含有豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化。此外奇異果中還含有豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。同時果膠還可以清除腸道中的殘餘廢料。
瘦腰兩側
腰兩側的贅肉應該是減肥的難題，經常運動的效果也不是非常的明顯。其實我們可以選擇一些果乾來將這些贅肉減掉，只需要你動動嘴就可以輕鬆的減掉，是不是一件十分幸福的事情。
新鮮檸檬幹
新鮮的檸檬帶有濃郁的果香，清香撲鼻。可以直接用檸檬片泡水喝。檸檬中的營養物質可以起到溶解脂肪的作用，同時可以清除體內毒素加速廢物排出體外。清潔整個消化系統。
大無花果幹
無花果的營養成分非常的豐富，能夠幫助人體對食物的消化，起到促進食欲的作用。裡面含有的多種脂類，可以起到潤腸道通便的作用，可以促進體內沉積的毒素快速排出體外。