現在很多辦公白領一族中,都面臨著很大的精神和生活壓力。明明是年輕的年紀,卻經常忘東忘西的,怎麼樣才可以健康的增強記憶力呢?其實有些食物就有很好的增強記憶力的功能的,辦公白領們可以每天適量食用哦!
豆製品
豆製品是優質蛋白質的來源,同時含有較多的卵磷脂和多種維生素,是理想的健腦食品。豆類食物的品類多種多樣,不僅營養豐富,而且很容易被人體消化和吸收,可以在辦公室中分享。
蛋白質豐富的豆干
豆干裡含有豐富的蛋白質和營養成分,對增加記憶力很有幫助。精選優質的黃豆,採用天然的香料加工而成的豆干,口感細膩,豆香濃郁,吃到嘴裡有嚼勁,精美的獨立真空包裝,方便攜帶,讓你隨時隨地享受美味。
口感細膩的雞蛋幹
雞蛋幹中含有豐富的蛋白質,是一種豆制食品,不添加任何防腐劑,是一種新鮮雞蛋製品。外表鮮嫩彈滑,百般柔嫩,吃到嘴裡滿口彌漫著雞蛋的清香,彈性十足,口感細膩,營養價值很豐富。
魚類
魚肉中的脂肪含量很少,同時又含有較多的優質蛋白質、鈣類和大量的維生素,對大腦的發育有很好的作用。同時魚肉中含有的不飽和脂肪酸,對大腦和眼睛的發育尤為重要,辦公白領可以適量食用喲!
降脂香酥小黃魚幹
魚肉中含有有助於健康的脂肪酸和蛋白質,對大腦發育很有幫助。精選天然綠色的水域產出的新鮮活魚,採用傳統配方鮮活烤制,保持了黃花魚的肉質鮮嫩,吃起來很香很細膩,味道鮮美,適合辦公白領選用的理想食物。
核桃
我們發現核桃仁的形狀和大腦有著驚人的相似,核桃是非常常見的補腦食物。核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增加大腦皮層的營養,從而起到營養大腦,增加記憶力的作用。
優質野生山核桃
精選優質野生山核桃,果仁飽滿,顆粒不大但不含添加劑,保證了山核桃的口味醇正,保留了純粹的酥香,吃到嘴裡微鹹,多嚼幾下還會有淡淡的甜味,越嚼越香讓你唇齒餘香,小袋包裝,方便攜帶。
新疆特產薄皮核桃
新疆特產薄皮核桃是精選優質核桃,皮薄易剝,口味醇正,個頭均勻,保留了純粹的酥香,多嚼幾下還會有淡淡的甜味,越嚼越香,是不錯的補腦佳品。
小米
小米中含有豐富的氨基酸和B族維生素,對我們的大腦有很好的保健作用,經常吃小米還有增強記憶力預防人體衰老的作用。辦公白領們可以在早餐或者晚餐吃上一碗小米粥,對增加記憶力很有幫助。
營養豐富的黃小米
正宗的沂蒙農家新小米,顏色金黃,散發著濃濃的醇香。營養價值非常豐富,健康天然無添加,保證了小米的營養成分不流失,含有豐富的維生素B,經常食用對提高記憶力很有幫助。
乳製品
乳製品也是我們日常生活中常見的食物,牛奶中含有豐富的鈣質,可以為大腦發育所需要的必需氨基酸提供營養,經常食用乳製品對增強記憶力很有幫助。
內蒙古特產乳酪條
內蒙古特產乳酪,選自草原的優質奶源,健康無添加,打開包裝就能聞到醇厚的奶香,用簡單的製作工藝加工而成,保留住牛奶的自然香味,吃到嘴裡口感軟糯香濃,超高的奶含量使每一片乳酪都富含營養,老少皆宜。
內蒙古乳酪
乳酪中含有豐富的蛋白質、維生素和鈣質,能夠滿足人體的各種營養需求。內蒙古特產乳酪,選自草原的優質奶源,健康無添加,打開包裝就能聞到醇厚的奶香,口感軟糯香濃,超高的奶含量使每一片乳酪都富含營養,老少皆宜。