作為女人最痛苦的莫過於每個月的那幾天。就好比有千萬個刀片在肚子裡絞動，只能在角落裡默默地看著朋友們自由玩鬧。其實你可以不用這麼煎熬，中國的中醫文化源遠流長，早就在食療中為女性朋友們找到了溫補的飲食，只要你找到自己痛經的原因，選對方法，你也能在吃著美味的同時變得健康美麗，讓那個不同月月輕鬆。
一、氣虛引起的痛經
氣是運行在身體之中的能量，它時時刻刻都在發揮著生理功能，人的工作、運動、學習、甚至休息時都在消耗著氣，人在生病之後，或者長期節食都會引起體內氣運行不暢，你要是消耗過多氣而且有沒有及時的補充物質，長期這樣下去會讓身體疲憊，失去活力。氣虛的人通常容易疲勞，長期氣虛還容易引發濕邪，使痛經加重。
1、山藥芝麻糊
山藥可平補脾氣，有補氣運脾之功。芝麻中的營養豐富，具有補身益體的功效。黑芝麻山藥米糊，質地細膩，衝開之後米糊粘稠香濃，聞到聞到讓人感到鮮香醉人，吃在嘴裡滿嘴留香，非常時候女性食用，不傷脾胃很有助於消化，常使用讓人神采飛揚。
2、人參花茶
人參是最名貴的補氣中藥之一，它味甘微苦，益智安神。這款人參花茶，采自東北產參聖地長白山，人參花朵乾燥緊密，花苞個大，花梗粗壯，無黴變，無蟲患。泡水後水質清澈，花枝自然舒展。長期飲用益氣補身，調養身心。
二、血虛引起的痛經
月經的成份主要是血，血由臟腑所化生，通過經絡輸注下行而為月經。如果血虛則無血可下，子宮失去血的滋養而產生疼痛。血氣充足的女人通常臉色紅人有光澤，那是因為血是滋養皮膚的源泉，由於女人特殊的身體特徵，每天都需要比男性多的補血食物，補血在於補鐵，鐵元素是血液生成的必須元素。
1、補血五紅粥
好的氣血讓女人看上去更年輕更有魅力。可是假期接連熬夜，怎麼會有好的氣色呢？這碗五紅粥是專為女性朋友而制。所選食材都是出自沂蒙山的天然穀物。尤其是其中的血糯米，具有養顏澤膚、養肝補血的作用，加入了蜜棗更是清甜美味。長期飲用會讓胃暖暖的很舒服，讓女經歷旺盛精神舒緩。
2、棗夾核桃
紅棗中的維生素鐵含量驚人，這款什錦紅棗加核桃採用高、低溫結合烘烤而成，口感更加純粹美味。精選的新疆打造，個大飽滿、核小肉厚，吃在嘴裡很有嚼勁兒。再加上豐富的堅果配料，使營養更加豐富，口感鮮美。
3、玫瑰花茶
玫瑰的養顏功效自古皆知，它是活血散淤和調經止痛的佳品，深受女性喜愛。玫瑰花的芳香醉人，最適合在疲勞之後引用。平陰縣被稱為“玫瑰之鄉”，以花大瓣厚顏色豔麗而聞名，它的鹹味濃郁，顆顆都采自農家種植的玫瑰田裡，自然純粹。
三、體寒引起的痛經
俗話說“十女九寒”，由於現代女性的穿衣習慣常常會引寒入體，再加上現在的飲食多為寒性，長此下去，就引起的多數女性的體寒現象。體寒會引起血液鬱結，久滯不下，從而加重女性的痛經。因此我們在做好保暖的同時也要多吃也寫溫暖身體的食物，來改善體內寒涼的環境，徹底趕走痛經的煩惱。
1、古法黑糖
黑糖的暖宮功效人盡皆知。糖漿經濃縮後製作而成，黑糖除了提供熱能之外，還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其他礦物質。不僅營養價值極高，還有利於人體內的酸堿平衡。純手工製作的黑糖，顏色純正，口味香濃。
2、手工薑糖
薑具有暖身和增強免疫力的功效，人們都知道它是有益於身體的營養食材。不過由於它的味道過於辛辣，讓很多人對他都望而卻步。這款薑糖是傳承古法工藝，用生薑提煉薑汁和紅糖混合製成。因此特別適合女性用它來驅趕濕氣，溫暖身體。
3、香濃牛肉幹
牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。傳承百年工藝製作的內蒙古牛肉幹，嚴選優質食材配以傳統工藝配方精心製作而成。口口帶勁，回味無窮，嚼出你喜歡的味道。