文：媽媽網資深編輯瓜媽
你懷孕了，那是你和丈夫愛情的結晶，是一個家庭的希望。
你吐得天昏地暗，這也不能吃那也不能吃；
你肚子慢慢大起來，只能左側睡，不能伸懶腰，不能化妝……
你被很多人關注著，你自己也有著孕育新生命的喜悅，但是，你也常常會感到焦慮、恐懼、煩躁、鬱悶、對這個未知的小生命不知所措，沒有人理解你，認為你是矯情、沒事找事，你怎麼辦？
◆總是擔心胎兒畸形◆
@雲裳天使（孕26周）
我小姨家的表弟出生時眼睛一直都是濛濛的，後來去檢查說是先天疾病，就這樣一輩子什麼都看不見。本來我也沒太去想，自己懷孕之後這件事就成了我的心理負擔，我好害怕自己的孩子也有什麼問題，每天都很擔心。
每次去醫院產檢我都會拿著檢查單對著醫生問來問去，問得人家都不耐煩了。有時候看到什麼關於胎兒畸形之類的新聞，我就會很擔心很恐懼，怎麼辦呢？
@瓜媽
孕媽擔心自己胎兒的健康很正常，但過多的焦慮反而對胎兒不利。現在的孕產檢查幾乎包括了可能發生的畸形或異常，只要到正規的婦幼醫院去建卡，按照醫生的安排按期檢查，如果出現問題一般都會及時發現，所以不用過於擔心。再說，如果事情已經發生，過多的擔心又有什麼用？還不如保持好心情，對寶寶更好。
◆懷孕後老公會不會出軌◆
@紫紫（孕19周）
懷孕後不能愛愛，為了寶寶，我忍了。有次在論壇上看到有的姐妹孕期愛愛也沒事，晚上睡覺之前我主動撫摸了老公，他居然把我的手甩開了，感覺特別傷自尊。最近又看到網友發帖子說自己懷孕老公就出軌的例子，我老公是不是也出軌了？
@瓜媽
孕婦的心理比較敏感脆弱，孕期往往為了胎兒的安全減少甚至完全停止夫妻生活，少了夫妻間最“親密”的舉動，難免會讓妻子懷疑。
再加上現在社會上關於出軌的例子越來越多，這種擔心在所難免。其實老公會不會出軌，不在於你懷不懷孕，不出軌的男人不管你懷不懷孕都不會出軌，渣男就算你不懷孕他也會出軌，所以你還糾結什麼？
◆變醜變胖怎麼辦◆
@清清風兒（孕28周）
看到身邊不少朋友同事懷孕生孩子之後真的是判若兩人，以前水靈靈的姑娘現在怎麼看都像大媽，臉上長斑，皮膚變得又黑又差，人也胖了很多，看起來虎背熊腰的，我雖然沒有長斑，但也胖了很多，我會不會也變醜？
@瓜媽
這麼想你就輸了，人生的每一個階段都有每個階段的魅力，牢牢Hold住才是硬道理。懷孕後由於體內激素的作用，有的人可能會長妊娠斑，有的可能皮膚發黃或發黑。為了孩子的營養充足，把自己養胖也在所難免。這就沒救了嗎？
生完孩子之後皮膚可以再護理，身材可以通過鍛煉來恢復。但不否認，有的女人生了孩子之後就不愛收拾自己，這個就不能怪別人了，自己每天把自己弄得灰頭土臉的怪誰。有的人要說我帶孩子哪有時間，把孩子給老公也帶一帶，不要什麼事情都自己包完，美麗也是女人一輩子的事業。
◆生孩子會不會影響性☆禁☆生☆禁☆活◆
@小羊寶寶（孕30周）
生孩子之後身材走樣了，人變醜了，老公會不會對自己提不起SEX的欲望？聽朋友說生了孩子陰☆禁☆道變鬆弛，AA的時候老公說一點感覺都沒有，她自己也感覺不到以前AA的那種快感。那我要不要剖腹產？
@瓜媽
一般順產後陰☆禁☆道鬆弛是無法避免的，不少孕媽為了這一點選擇剖腹產，但小編不建議這樣做，剖腹產和順產的利弊想必大家都知道。陰☆禁☆道鬆弛後也不是沒有辦法恢復以前的狀態，縮肛運動可以説明恢復陰☆禁☆道肌肉彈性。縮肛運動就像忍大小便似的收縮肛門，每次連續做10-20次，一天做1-2次，在排尿中也可以嘗試，排尿到一半時收縮肛門暫停排尿，稍後又繼續排尿。
◆臨近分娩，感覺很恐懼◆
@羽羽如生（孕38周）
住進醫院後我開始恐懼，那種惶恐的感覺，我的人生只有過兩次，一次是高考，一次是生孩子。
@瓜媽
預產期越來越近的時候，既想著自己即將不用挺著大肚子，又害怕生孩子那一刻真正的降臨，生孩子到底有多疼？生孩子的過程中我能挺得下去嗎？分娩過程中會不會發生什麼意外？其實不用擔心，這麼多人都生過來了自己怎麼就不可以？一旦住進了醫院，就安心聽從醫生的指示，生孩子沒那麼可怕。
另外，想要分娩更順利，孕期不能暴飲暴食，避免巨大兒。孕期應適當運動，可以讓分娩更順利，做足了準備，就不用那麼害怕了。
◆脾氣差，你可以控制的◆
女人發脾氣可以有很多理由，沒懷孕的時候發脾氣，可以說我“大姨媽快來了”。懷孕了發脾氣可以說“孕婦就是容易發脾氣，你要包容”，不得不為女同胞們的智慧點贊！
但是如果總是無緣無故發脾氣，再好的老公怕也是架不住，這對夫妻關係、對家庭都不是什麼好事。
其實不要覺得無緣無故的脾氣理所當然，夫妻之間互相尊重、互相愛護才是長久之道，孕期可以有特權，但不代表可以沒有下限，
家人包容自己，但自己也要尊重家人，這是控制脾氣的第一步。
發脾氣的時候，要多想想這對寶寶的發育有壞處，就不要因為雞毛蒜皮的事傷害自己的寶寶了，這一招很有效，脾氣再差，為了寶寶也會控制的。另外，
多看看笑話，多看看美好的電視盒書籍，心情自然也會愉悅起來。
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