毫無疑問和很無聊的問就是，在無聊的時候或者是無所事事的時候就會找點吃的。
可是吃零食的時候也是有選擇的，你會選擇麼？你會糾結麼？你會吃什麼？畢竟吃什麼都關係到你吃下去後所呈現出來的現象，是長肉肉還是長肉肉。
但是除了想吃的零食一抹多之外，還有就是你會有控制力不吃麼？估計娘娘是做不到吧，但是有想過代替法麼，畢竟保持身材可比減肥難多了！
特別是在過年的時候零食也是一抹多，不知道自己控制不住的話就最好自己去選擇零食哦，年貨還是要自己囤夠才過癮呢，畢竟還要考慮身材！
【海苔】
想要吃薯片的時候就用海苔代替吧，因為它的口感和薯片的口感是一樣的哦，香脆的口感還帶著大海的味道，質感很輕，熱量也是超級的低！
【地瓜幹】
農家自製的地瓜幹，自然晾曬，粗細均勻，味道是甜甜的，但不是那種很甜的，吃起來也十分的有嚼勁，純天然製作，無添加劑無防腐劑哦。
【甘栗仁】
自然炒熟的甘栗仁，口感香甜軟糯，吃起來一點都不會覺得上火，在過年的時候用來作為零食都是非常不錯的呢，不會很幹，自然的的味道吃起來無負擔。
【黑米圈】
粗糧製作的黑米圈，膨化製作的，吃起來還有一種自然的米香味道，酥脆的口感，不僅僅是可以當做零食吃還可以當做早餐或者是加餐哦，飽腹的同時還具備低熱量。
【核桃仁】
生核桃仁可以直接食用，體驗原汁原味的果實。也可以用家用磨粉機將其打成顆粒哦，稍微打一下即可，打久了會出油的呢，再搭配黑芝麻就可以在家自製黑芝麻核桃粉了~
【紅棗夾核桃】
健康的零食當然得是會選擇零食的人食用哦，紅棗夾核桃，選擇飽滿的肉厚的大紅棗在搭配酥脆的核桃仁，紅棗的香甜混合著核桃的苦澀每一口都會有滿滿的飽腹感。
【芒果幹】
有不喜歡芒果幹的麼？如果不喜歡等會兒我在問一遍，超過3000小時日照時間，陽光的味道，不一樣的味道，黃金的酸甜比例，甜中帶酸，超級符合你的口味，原料的問題造就可醇厚的口感。
【混合水果仁】
因為關東煮好似常年不換水，餅乾熱量太高了，那麼就嘗試一下，1杯優酪乳，2-3勺的什錦水果乾吧，對大多數人來說，這口味絕對酸爽，而且不用擔心過多熱量的攝入。可以直接吃，混在優酪乳裡吃，或者可以作為烘焙餅乾的原料。