減肥這件事情一直都是讓人瘋狂的，甚至是變態的，因為有的為了痩可以說是意志力滿滿，堅不可摧，當然也有的是朽木不可雕也，破罐子破摔。
減肥，方法也絲千奇百怪五花八門的，而且還有很多減肥的妹子們嘗試過過午不食，21天蘋果法，節食，等等，但是凡是這樣子做的到最後幾乎都沒有長久的瘦下去。
但是這生活中也依然存在這樣一部分人，就是放心的大口大吃，依然不會擔心自己會長肉肉，每天也有鍛煉，也有吃好吃的，讓人看著就恨不得牙癢癢的。
小編說到這裡只想說一句了，那還是因為人家會選擇健康的食物在搭配上運動，健康的瘦身才是持久的。
【豆腐威化餅乾】
豆腐威化餅乾，在日本是很多人都喜歡吃的，幾乎可以說不再是一款簡單的餅乾，而是一款減肥時期的加餐零食或者是下午茶時期的好伴侶，口感酥脆，吃起來還有濃濃的豆腐的香氣。
【低脂蛋白椰蓉球酥】
椰蓉酥球是小編最喜歡吃的一種呢，口感細膩香甜軟糯，吃起來的口感也是一股自然的淡淡的椰子香味，表面還有覆蓋著一層椰蓉，軟軟糯糯的還十分的有嚼勁哦。
【無糖香芋酥】
一直以來吃貨們都知道如果是想要吃一個蛋黃酥的話，就差不多攝入了大概400加的熱量了，就那樣小小一個就含有這麼高的熱量，其實想要吃酥也是可以的，選擇一款健康低脂無糖的，至少會減少100度大卡的熱量的哦。
【芝士奶條】
芝士來條如果是想要吃得健康一點或者是熱量低一點的話，最好就是選擇這樣子的低脂的芝士條哦，口感細膩濃郁，含有芝士在裡面就減少了奶油的含量，是一款吃了沒有負罪感的甜品哦。
【榴槤千層】
千層一般都是含有奶油十分少的一款甜品，它主要的亮點就是在它的千層皮上面，它的千層皮都是選用的榴槤做成的，薄薄的很有嚼勁，濃郁的榴槤味道也是榴槤控們所喜歡的。
【優酪乳雪媚娘】
優酪乳做成的餡料，相信就算是你在怎麼害怕吃甜品都會忍不住的吃上一口的呢，白白胖胖的造型，細膩的口感和濃郁的優酪乳的香味，一口下去就有爆漿的感覺，爽爆了。
【草莓大福】
清新淡雅的甜點，讓你吃起來一點負罪感也沒有哦，選用的奶油也是動物奶油，降低了它的脂肪和熱量，中間夾著的還是一整顆新鮮的草莓，酸酸甜甜的口感在搭配上清新淡雅的外皮，回味綿長。
【櫻花雪媚娘】
櫻花雪媚娘，吃起來的口感就是一股自然的櫻花的香味哦，口感細膩軟糯，櫻花的香味全部都是溶於在表面的糯米皮裡面，中間夾著的還是巧克力的夾心。