人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家參考。
健康合理的吃零食有減肥的效果，吃零食的最佳時機是上午10點和下午4點，這兩個時段最容易產生饑餓感。
也有科學研究表明，少食多餐有助於減肥瘦身，因為縮短空腹的時間可以防止脂肪過度聚集，而且可以有效避免饑餓所導致的午餐、晚餐吃得太多。
1.進口優酪乳
這款進口優酪乳，環保健康。德國進口歐洲天然奶源，零脂肪喝出好身材，多果粒口感更佳，不添加防腐劑安全又健康。早上一杯清腸胃，晚上一杯美容養顏，是全家人的每日健康飲品。
2.
開心果可以調節胰島素迴圈和控制血液迴圈，防止痤瘡發作。血糖變化往往產生多餘的油脂，導致粉刺、 痤瘡。開心果含有硒，維生素E，以減少皮膚炎症和疤痕。
3.
新疆特產紅棗夾核桃仁，一款能吃出幸福感的治癒系零食，美味更健康。紅棗的軟糯包裹核桃的鬆脆，美味需要抱在一起，口感融合，無核紅棗，去殼核桃省去剝殼去核的麻煩，養顏紅棗結合有腦核桃不同營養，方便一口通吃。健康營養又不會胖的零食。
4.
進口智力紅櫻桃，它產自智利著名的BlueAgroroff農莊，擁有一百多年傳承下來的技術和科學化管理，每年擁有300天的充足光照，讓農莊的車厘子比一般的更加鮮甜，每一顆車厘子都是經過人工的精心挑選，保證大小均勻，品質上乘，肉厚核小，酸甜可口。
5.
泰山板栗又名明栗，又稱“泰山甘栗”。果實大小均勻，殼薄，內衣皮易剝，色澤光亮，肉質細，水分少，糯性大，香甜可口，可生食、煮食、炒食均可。泰山地區栽培板栗，已有500 多年的歷史，早在明清時期就定為“貢品”，民國以來，蜚聲國際市場，被譽為“泰山甘栗”。
6.
注意了，最有營養的食品來了！桂圓又叫龍眼乾，是非常著名的滋養佳品，含有豐富的水分，有含有蛋白質、維生素各種營養物質，有補血益氣的，安神除煩，美顏護膚抗衰老等功效。