一頭秀髮披肩真的很美，年輕女孩頭髮油的非常快，總是需要洗頭，要知道洗頭的時間和方式不正確，不僅容易掉頭發，對身體也是有傷害的，洗頭髮早上洗還是晚上洗呢？都搞錯了，難怪脫髮還油！那麼究竟是要早上洗頭還是晚上洗頭對身體好呢？
頭髮早上洗還是晚上洗好，很多人做錯了，難怪一直掉發還無光澤。接下來小編告訴您，應該怎樣正確洗頭。
洗頭，對大多數人來說，不過是日常的個人衛生，無非就是一洗一沖。其實真正要洗好頭，洗出健康靚麗的頭髮，是要正確的方法，隨便洗洗，很容易就會出現乾枯、出油、脫髮掉發等問題，很影響個人形象。
【正確洗髮方式】
1.洗頭的最佳時機是在晚上十點前，因為晚上頭部皮膚是自我修復的時期，而且會分泌保護物質，第二天頭髮就可有效抵抗紫外線的傷害。千萬不能頭髮不幹就睡覺，那樣會損失頭皮毛鱗片，導致脫髮掉發問題。
2.洗髮不是每天洗才是最好！
最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹幹，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
2、頭髮吹幹再睡覺
濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
3、不要梳濕頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
4、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
5、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。
6、水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
7、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水準位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液迴圈。
9、不含矽油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。
10、洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。小D覺得一把好的秀髮真的需要平常好好的護理一下的，所以洗護產品也要好好挑選一下，接下來安利幾款口碑極好的產品給大家！
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