有的人雙腿雖然很細，卻並不能給人帶來美的感受。寶寶可能發現她的腿不直，或者雙腿不能很好的併攏，走路的樣子也不夠優美。腿型不好，瘦下來也並不能幫助你的形體變得更好看。
如果要試O型腿操，當然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的問題有O型、X型和**型腿多種。
所以在開始O型腿體操之前，請在鏡子面前自然站好，檢查一下自己的腿形：
1 .兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時膝蓋碰不到
2 .兩腿的腳尖、腳踝和腳跟併攏時即使膝蓋能碰到，大腿卻並不攏。
3. 兩腿的腳尖、腳踝併攏時腳跟卻碰不到。
4 .經常穿的鞋子只有外側磨損嚴重。
5 .大腿骨比骨盆更在身體外側。
大家中了幾條呢？答案是：符合之上任何一條的人，都有是O型腿的可能性。
O 型腿的危害
1.O型腿通常會伴隨著骨盆過於分開，這會是胃下垂和生理痛的原因。
2.O型腿的人在瘦身時很難將下半身瘦下來，會導致上半身小下半身大的難看局面。
型腿體操1
其實除了要改掉壞習慣和配合運動，在穿衣方面巧用一些搭配技巧和選擇一些顯瘦的時尚單品也能讓你妥妥顯瘦！接下來讓小編介紹幾款銷售單品安利給大家
【1、牛仔闊腿褲】牛仔闊腿褲絕對是當之無愧的粗腿大救星，無論是小粗腿還是大粗腿，都能穿出兩米大長腿！
直筒牛仔褲穿著舒適百搭，九分長度裁剪恰好露出腳踝。慵懶剪邊與寬鬆直筒褲型相襯，更顯隨性休閒。特別配備兩個百搭牛仔色，深藍經典自然，淺藍則更有清新感~
這條牛仔褲版型真的超級的好，顯瘦顯瘦顯瘦~不同於以往的褲子，超級的有設計感。。褲腳是毛邊的上身帶點小復古，主要是別人家還沒有，完全是你們要的潮調。
闊腿褲已經多的不要不要的了，但是看到這麼好的版型又很迫不及待的上來，頂著經典復古的牛仔光環，不得不來說下了。寬鬆的闊腿褲版型簡直不要太棒，簡約大氣又百搭。
運動風盛行！運動風盛行！ 運動褲風格的側邊條紋褲。 在長褲的側邊選用對比強烈的豎條紋色塊， 或是縫上撞色車縫線，從視覺上大大修飾腿型，又為褲裝增添亮點。 我們這款牛仔褲自然洗水出的側邊很不一樣吧~ 穿上它，輕鬆演繹Sporty Chic。 側邊條紋牛仔褲的搭配也很多樣化
直筒版型的牛仔適合秋冬，怕冷還能穿件打底呀~上身寬鬆，加上非常時髦的打翻褲腳，穿上就不離身啦~秋冬還是適合偏煙灰色一點，更耐看好搭配哦~上身毛衣或者衛衣，就是休閒隨性的街頭風啦
簡簡單單的純色設計沒有一絲多餘的裝飾，率性不失時尚感九分的長度恰到好處，隨性又乾淨俐落明線設計突顯了整體的立體感最大的亮點就是腳口的毛邊卷邊設計，自然的毛邊效果隨性範十足。
褲腳處還翻邊設計有毛須邊，增加了褲子的趣味感真佩服我們的設計師，褲子不是很長，但是不僅顯瘦，還顯高能遮擋腿型的缺陷，看起來非常前衛時髦，真的不能再給力了，真心推薦哦~
說到版型，可是和以往的版型不同很多哦穿多了緊身小腳的，這是換成了傳統風格的直筒設計褲型的長度也改成了七八分的，褲腳翻起，酷到不行有木有在隨意搭配個毛衣或者襯衫加外套的簡直百搭。
【2、半身中長裙】半身裙可以完美遮蓋住下半身，隱藏起小粗腿~特別是律動感極強的百褶裙，不僅是完美的藏肉利器，而且會讓整體造型變得輕盈！
復古氣息濃厚的印花百褶中長裙，搭配大衣和毛衣，都很好看，很清新的花朵。比較飄逸的一款。洋氣，時髦，又很百搭，並且非常有女人味的一條裙子，還有，想要遮肉的姑娘必收哈~~
不管是高矮胖瘦 只要蕾絲裙上身，都會增添一份時尚，同時蕾絲裙也很適合肚子和PP大的妹紙，因為可以顯的腿瘦瘦的遮住胖的部分哦不信？試試看？相信每個女人心裡都有一個公主夢蕾絲裙是公主不可缺少的萌物。
冬季節長裙也是必不可少的單品！這種面料把柔軟、彈性，結合在一起，回彈性好 易於伸縮 不易變形。穿著非常的舒適，不紮皮膚，伸縮性也很棒。鉛筆型的輪廓，但沒有很緊哦。寬寬的橡皮筋鬆緊腰，對身材限制不大，肚子有肉肉的妞們也不會感覺到壓力
S~L的妹紙 都輕鬆駕馭這款裙子。
毛呢長裙，最近熱的一塌糊塗，小開叉的獨特設計和兩邊各點綴的3顆紐扣，讓本身平面無奇的款型一下子俏皮起來。採用前後4片A字型設計，面料選用不易起球 85%羊毛含量
短毛呢料，手感柔軟，抗皺，不易起球。但是垂感真的非常棒，特別適合這種A字版的裙子。
當絲絨遇上百褶 一場美的盛宴就上演了今年真的超愛絲絨百褶裙這種單品啦，不管什麼秀場都有絲絨百褶裙的一席之地絲絨的質地柔軟細膩，絲滑精巧，張弛有度，而風琴百褶又充滿生命力 兩者結合簡直好看到爆！鬆緊的設計不管是胖瘦妹紙都能穿哦~高腰設計凸顯纖細的腰部線條，超級顯瘦還你大長腿~不挑人還顯瘦。
寬鬆毛衣可謂是冬季藏匿贅肉的時尚利器，它與半身裙的搭配，輕鬆彰顯出優雅時尚範！完美的層次感，比單穿裙子還要優雅迷人！輕輕鬆松就能時髦一整季！
裙褲的設計飄逸，而且有適度的防風和保溫效果。加一條打底褲就足夠過冬啦！而且來年春天和秋天還能接著穿，保證能穿回本錢喔！非常適合冬天著裝色調的焦糖色，萬能百變，無論搭配什麼上裝和鞋子都能快捷變好看！
面料的質感柔軟細膩，手感順滑，做出的裙型垂墜感好，百褶部分非常立體，較清新優雅的感覺。