咱們都知道一個常識，充分的水分它是健康，和美容的保障。都說女人是離不開水的，無論是身體健康方面，還是平時的皮膚的保養都需要水的滋潤，水對於身體，就如同氧氣、和日光般重要！給身體充足喝水，也是延年益壽不二的法門;給補充好水分，也是亮麗皮膚基本原則。
1、食鹽 ，食鹽有著很好的殺菌消毒能力。
早起一杯淡鹽水，可以有效清除口腔的細菌，保護口腔健康，而且也可以促進腸道蠕動，使排便變得順暢，有效清除宿便。疲勞的時候喝些淡鹽水，可以幫助補充電解質，消除疲勞的症狀，使人精力充沛，所以說淡鹽水的養生功效非常出色。
2、枸杞
抗衰老枸杞有著很好的抗衰老功效，枸杞中含有豐富的多糖、胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，而將枸杞泡水喝的話，這些營養充分溶于水中，便於被人體吸收。保護肝臟枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
3、蜂蜜
蜂蜜水對排毒很有幫助，飲用蜂蜜水後，可以“喚醒”腸道的有益菌，提高腸道的蠕動力，預防便秘症狀，從而有效清除毒素。晚上喝蜂蜜水的養生功效非常出色，很多人晚上常有失眠的症狀，不能在正常時間入睡，睡前喝一杯蜂蜜水可以有效調節血壓，使身體血壓處在一個正常水準，達到安神養心的效果。
4、檸檬
檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用； 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
去濕氣消水腫玉米須花茶包組合
應該沒人不知道玉米須的吧，反正這幾年突然就火了，後來小編瞭解到玉米須的功效，降血脂、利尿、降壓等等，原來之前扔掉的玉米須也有這麼傲嬌的時刻。而且這款祛濕花草茶可不僅僅有玉米須，還有決明子、菊花、山楂、烏梅等六種養生花草，每天喝一杯，不僅祛濕潤腸還能越來越瘦！
孝仁山楂幹片茶
很多減肥茶裡都會有山楂的成分，因為山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內黴素等功能，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果！精選優質原料製作而成的山楂茶，喝起來更加放心安全！
易記茶業烘乾檸檬片
眾所周知檸檬有著抑制食欲的功效，特別是結合醋，平時喝的時候拿幾片檸檬泡醋水，然後一起喝，可以減肥養顏美容，而且最好還是連皮榨汁最營養。小編每天早上都要喝一杯檸檬水，但是不會空腹喝，一般在上班的時候放一杯在電腦旁邊然後不知不覺就喝掉了，喝的時候喜歡放一點蜂蜜，這樣感覺口感會更好一些。
天然檸檬荷葉茶玫瑰花茶組合
經過科學配比而成的修身茶，湯色潤黃透亮，入口滿是草本植物的清香氣息，讓人神清氣爽。而荷葉，山楂以及檸檬都是大家所熟知的減肥佳品，昏昏欲睡的午後，喝一杯檸檬荷葉修身茶，燃脂又提神，一舉兩得哦。
特級平陰玫瑰花茶
玫瑰花茶，對於女性來說，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
純天然農家自產野生枸杞蜜
很多女人的體質都是偏寒性，而寒性體質是很容易出現貧血和體虛的，平常生活中可以喝些蜂蜜水來調節下身體，因為蜂蜜有很好，調身體作用常喝對身體也好。
益軒堂罐裝百合花茶
百合花是我們常見的觀賞花，而百合花茶更是體質虛弱女孩子的養生養顏美味。百合花擁有良好的寧心安神、補中益氣效果，雖然味道有些絲絲發苦，但是清新的感覺還是十分獨特的。對於體質虛弱的小夥伴們而言，百合花是我們調理身體的不錯選擇。