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5分鐘就上桌的清爽素菜,晚飯就這些

餐桌上的大魚大肉雖然是明星,但口味清淡、顏色亮麗的素菜也不能少。有時我們常常覺得素菜不好吃,味道不誘人,而且火候也不好掌控。其實不論是綠葉菜,還是菌菇這類鮮蔬,都只需簡單調味便可以吃出食材自身的鮮。而且素菜往往需要的是大火快炒,在短時間內就可以出鍋,所以它們也是家常菜必備。

雞蛋炒雙菇

材料:雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量

做法:

1、準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋, 加入適量的油, 將蛋液放入

2、待蛋液煎至定型後,再將其鏟成小塊後盛出;鍋中再放入少許油, 加入胡蘿蔔塊翻炒;微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒

紅燒洋蔥土豆絲

材料:土豆、洋蔥、生抽、老抽、糖

做法:

1、土豆,洋蔥切絲,備用。

2、放黃油(沒有的話就植物油)炒洋蔥,中小火,炒到微黃,盛起。

3、加植物油炒土豆絲,也炒到到7分熟,下洋蔥,一起炒幾下。

4、加一些熱水(有高湯的話,一起放了),下醬油和糖。

5、蓋鍋蓋3-5分鐘中火煨。

6、起鍋,可以撒上點芹菜葉或芝麻。

白菜豆腐

材料:白菜 800克、豆腐 400克、植物油 3湯匙、薑 1片、蒜 3瓣、細香蔥 1根、食鹽 1.5茶匙、雞精 1/2茶匙、水 少許

做法:

1、白菜切段,豆腐切塊

2、豆腐和白菜各下水焯一下,撈出瀝幹;鍋中倒植物油燒熱,放入薑蒜蔥,炒香

3、放入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會兒;放入白菜翻炒幾下,最後調入鹽和雞精即可

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