好不容易放寒假了,每個美少女都有個願望就是新年要瘦瘦瘦變漂亮。可是逢年過節胖三斤,如何在過年期間控制好體重,甚至變美,這是有講究的。今天的關鍵字還是吃,那就是如何選擇健康食品代替零食越吃越瘦呢?
1、 檸檬荷葉茶
美白瘦身減肥檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取,日常必備,保持好身形,健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料,科學配方,獨家秘制,淡香爽口,清香淡爽味道棒,不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
2 、 鹹味蘇打餅乾
好多餅乾都太油膩,那我們就吃鹹味蘇打餅乾,不會油膩口味好,沒吃早飯時可以來當早餐吃,抵餓耐飽。還有減肥的作用,阻止脂肪增長,就不會發胖啦!還能美白、養顏、護膚,讓皮膚越來越好,越水嫩光澤。每天吃一點就可以變美美噠!
3 、 野生藍莓幹
藍莓的維生素很高,大量的維生素就是來維護皮膚,讓皮膚不會變粗糙,水嫩、美白、越來越Q彈。一定的酸性還有利於腸胃快速蠕動,快速消化和排便,就可以很快的瘦下來。野生藍莓幹酸酸甜甜,口味好,最適合小女生拿來當零食吃,既方便又好吃哦!
4 、 瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶,它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫,達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵,具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草,能緊實腿部曲線,增強人體活力。三者合一,讓你擁有傲人的纖纖臀腿。
5 、 冬瓜荷葉茶
有內涵的人大都有喝茶的習慣,他們品味的不僅是香濃甘醇的口感,品味的是一種文化,是一種生活,通過喝茶感受人生的禪味,女人喝茶除了喝出品位,還能收穫美麗,冬瓜荷葉茶口感清香,有淡淡的荷葉香味,有非常好的甩脂效果,讓女人越喝越苗條。
6 、 芒果幹
芒果幹是對我們減肥很有用的零食!它可以幫助我們降低體內的膽固醇,另外芒果幹還可以幫助我們增加腸胃蠕動,芒果幹還非常的方便儲存。
想要變美其實沒有那麼難,選擇健康的食品,用果乾代替糖果零食,多喝水,堅持下來你會看到收穫的。