HELLO~誒瑞巴蒂，各位MM們好啊，月光小白又跟大家見面啦！
要知道女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩哦。如果從舒適感和健康方面選內衣的話
1、要知道確定自己的尺碼罩杯
2、要對自己的胸部狀況有一個瞭解，根據具體狀況（外擴、下垂、雞胸、副乳）適當增加半個或一個杯
3、要選擇適合自己的杯型
4、要正確的方法穿著內衣，不然就算內衣選擇對了穿著也不合適
END：判斷內衣適合不適合自己
三步教你挑選合適的Bra，今天小白先介紹第一步！
第一步
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導購說你A罩杯你就一輩子穿A罩杯？有多少妹子真正去測量過自己的胸部資料？
妹子們，胸部是自己噠
她會發育，會變化
泥萌趕緊找時間測一下！
大家都知道，一般說bra的尺寸
會用70A，75B，80E等說法
是啥意思呢
大家先牢牢記住一個知識點
胖/瘦決定底圍，也就是Bra數位的大小
胸部大小決定罩杯（ABCDE…）
測量工具很簡單，一把皮尺就可以啦
我們需要測的資料就2個
上胸圍
下胸圍
▼
身體前傾45°，把皮尺繞乳☆禁☆頭一周
（如有下垂外擴，請把乳☆禁☆房撥回正常位置或前傾90°測量，
如果覺得不準確可直立、前傾45、前傾90度測量取平均值）
你就get了上胸圍
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再繞著胸部底部，量一周
你就get了下胸圍
測的時候放鬆就好，不要憋氣或者呼氣
怕不准可以多測幾次平均值
測完這兩個資料之後呢
上下胸圍一減之後
當當當，就是它了~
好啦，知道了這個資料，買文胸就不會迷路啦！下面讓我們來看看小白推薦的這些文胸吧！
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