夜跑，近年興起的一項運動，近期越來越多小夥伴參與，形成規模不小的夜跑族。
夜跑為什麼那麼流行？最簡單的解釋就是白天沒空。那麼該如何挑選裝備呢，看看小編提供的攻略吧！
【 夜跑專業運動鞋 】
跑步族中不可將就的就是適合自己的運動鞋，一雙好的舒適的減震跑鞋，可以有效保護運動者的膝蓋和雙腳，長時間選擇類似帆布鞋進行夜跑，日積月累，對膝蓋的傷害那還真是“不到痛時，不知錯”。
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全新自己心率引導線科技，全新角度的GEL避震膠，持久的平衡性和穩定性，FlyteFoam科技雙層中底，提供卓越的貼合性，鞋身重量極輕，是專業的馬拉松跑步鞋。
對於跑鞋的選擇和足型——本人的身高和足弓影響最為直接。如何知道自己的足型？可以先將其中一隻整腳浸入水中，腳底完全濕潤以後用勁踩在空白的硬紙板上，將腳抬起就可以觀察自己到底屬於什麼腳型。
【 夜跑專業服 】
小編雖然是久宅人士，但是偶爾也會去夜跑，在迷離街燈下也曾見過悠閒短裙，美麗長裙，長髮飄逸的妹子腳踏高跟加入夜跑人士，雖然視覺是很是賞心悅目，然而你們真的是來夜跑，不是來選美求勾搭的嗎？
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其實選擇合適的運動衣，即可提高運動效率，也可以減少“不法分子”的癡漢式尾隨，尤其是獨身女子，無監控，暗燈光出現一位性☆禁☆感夜跑女士，發生好事的機率會有多高呢？
專業的跑友一般會選擇壓縮緊身衣，對於不少初入門的新人乍一眼會認為這只不過是一件凹造型的運動衣，其實它還有固定肌肉，減少晃動，提高氧氣供給，有效緩解肌肉內乳酸堆積，降低受傷風險。
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目前日夜溫差特別大，夜跑注意保暖，最好穿上皮膚風衣，半指手套，還有長筒襪子。不要貪圖一時爽就直接短袖上陣，跑完人體體溫驟降，容易著涼生病，完全不符合跑步鍛煉的目的。
【 運動腰包/臂包 】
小編曾經見過粗線條的漢子和妹子用手揣著手機就開跑，在手臂晃動下“咻”把手機抛物線拋出，那場景，嘖嘖嘖。鑒於夜跑小夥伴在出門帶上必需的EDC：手機，鑰匙，零錢即可，臂包和腰包都可以解決擺放問題。
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相對而言，小編偏向於腰包，運動起來基本感覺不到身上的重量，另外使用腰包注意把口袋部分放在後腰上，後腰相對小腹更平坦，抖動幅度較少，更加平穩。
如果荷包羞澀的小夥伴，也不用擔心，可以選擇螢光裝備或者是反光條貼在身上，做夜裡耀眼的人兒，可以讓別人看到自己，滿滿的安全感。
夜跑英文名字是：Fun run，意味著“快樂、自由、無拘束的跑”，同時也是夜跑的意義，卸下工作，讓雙腳帶動整個人，一起體會運動的樂趣。帶上裝備，奔跑吧！