入冬以來, 大家是不是葛優癱在沙發上,是不是一邊看劇一邊吃零食吃得正開心?
快低頭捏捏自己,肚子上的脂肪都夠“供暖”到後年了!眼看已經進入2017了,不想把這坨肉肉帶進春天,就快運動起來吧 , 空氣太差氣溫太低都不是藉口,健身運動在家也可以,足不出戶好身材也能輕鬆擁有, 勇敢的騷年啊,快去提高自己的戰鬥力吧!
TRX是Total Resistance Exercise的縮寫,即“全身抗阻力鍛煉”的意思。據百度百科說,這種訓練方法最早源于美軍士兵的訓練體系。
很多健身達人明星們都強烈推薦,簡直是太方便了。TRX最顯著的效果在於鍛煉腰背肌肉,對於長期久坐的上班族有比較好的鍛煉效果。而且女生也可以練習,對於核心力量的訓練很有幫助,千萬不要以為只做跑步這類的有氧運動就夠了!
啞鈴是家庭健身必備的,話說懂健身的,一個啞鈴就能鍛煉你全身所有肌肉,可見其重要性。
此款為啞鈴,杠鈴兩用,雙保險螺母,真正意義上的不鬆動,讓運動更安全。
打磨棗核手柄,防滑,不易打滑,弧形鋼啞鈴杆,最新人性化設計,中間加粗,握手更舒適有力。
啞鈴對全身肌肉幾乎都能很好的鍛煉到,但如果沒有啞鈴凳,胸肌就沒法鍛煉到 !
專業啞鈴凳,承重高達600斤,可穩如泰山,可練習上斜臥推等多個健身動作,且能調節多個上斜角度,有六檔可快速調節。
主機架U型底腳設計,增大受力面料,靠板雙三角結構支架支撐,踏踏實實!
來自斯諾德的智慧動感單車,憑藉超大字元,更高清,以及令人驚歎的精准資料時刻回饋運動表現。
可隨時隨地將最新健身成果分享到朋友圈,讓朋友們羡慕恨吧!
採用內磁控技術,確保運行更穩定更靜音,不用擔心吵到家人或鄰居。在家也能感受有氧運動的精彩!
男練八塊腹肌,女練性☆禁☆感小蠻腰,對健身的人來說,最重要的兩條線就是男人的人魚線,女人的馬甲線.....
斯諾德大黃蜂健腹輪,遠程回彈可達2.0米,回彈力量更均勻,靜音,採用專利螺旋彈簧,不傷手腕,男女可通用。且具有高扭力耐勞度,在載荷反復作用下仍具有很長的使用壽命,並在足夠的韌性和塑性以地方在衝擊力作用下突然斷裂。可拆卸手柄,收納更便攜!
想在家運動健身,當然離不開一款舒適防滑的瑜伽墊。
此款為天然橡膠瑜伽墊,加寬設計,輕薄耐用,擁有超強的防滑性能,超強防撕裂,極佳吸汗性能,且能瞬間回彈,材質取自天然,只為健康。