枕頭對睡眠有著很重要的作用,一個合適的枕頭會使得睡眠品質提高,尤其頸椎不會累,頭也不會暈乎。但是一個不合適的枕頭帶來的將是睡眠災難。整晚都睡不好,不是太高就是太矮,要不就是太軟要不就是太硬,總之就是不是合適的那一款。那如何選擇一個舒適的枕頭呢?一個舒適的枕頭的標準有哪些呢?相信雙十一快到來了你也是在搶著囤貨吧,那小編給大家搜集的這幾款枕頭都是點評超高的哦,快來看看。
適宜的枕頭有利於全身的狀態放鬆,對儘快入睡也有很好的幫助。同時還能保護頸椎和大腦,促進睡眠的品質。所以在選擇枕頭的時候一定要選擇適合自己高度的,太高會累,太低又有栽頭的嫌疑,所以最適宜的高度就是躺上去脖子沒有梗著的感覺是對的。這款木頭枕頭很特別,整晚都有一個較好的睡眠狀態。
研究認為枕頭的高度應該稍微低於頸部到肩部的高度,這樣肩部和頸部的肌肉才能最大程度的放鬆,從而睡眠更舒適。枕頭高過這個高度就會容易造成腦部供血不足,甚至是落枕打鼾,所以在選擇的時候儘量按照這個標準來選擇。這款太空棉的記憶枕就是嚴格按照這個高度來設計的,慢回彈的記憶枕能讓有一個更好的睡眠。
選購枕頭的時候長度和寬度也是有講究的,枕頭的長度最好是翻個身還能枕到枕頭,這樣的長度是最好的。寬度呢則不能太寬,窄了可以,但是太寬了會影響肩部的休息,所以最好是15-20釐米這樣的寬度是最佳的。這款決明子枕頭的長寬度設計都很合理,而且枕頭的上面裝有決明子對睡眠起到很好的輔助作用,還有明目的效果。
選購枕頭不僅要看枕頭的品質,其實更應該關注的是枕頭的軟硬度,軟硬度適中,稍微有點彈性,這才是最好的枕頭。枕頭太硬,由於頭部的接觸會讓頭部感到不適,而太軟了就很難維持睡覺的正常高度,頸部不能得到很好的休息。這款枕頭不軟不硬,還稍微有些彈性,是最理想的枕頭。
枕頭的彈性也是一個很重要的因素,彈性大的枕頭枕著看電視或者玩手機的時候是很舒服的,但是用來睡覺卻是不舒服的,彈性太大的枕頭不容易固定睡覺高度,肩部和頸部的肌肉也會非常累,所以枕著彈性太大的枕頭整晚睡眠都不會太好。這款羽絲絨的護頸枕彈性正好,怎麼睡都不會累,而且對頸部還有保護的作用。
現在的人由於每天都低頭玩手機或者是整天的打電腦,頸椎幾乎都有一些問題。尤其是一些年輕人,頸椎問題非常的嚴重。雖然頸椎病很難治,但是平時保養還是不錯的,也會減少疼痛。這款專用的頸椎枕頭是蕎麥的,非常舒適。
這些枕頭都是小編精挑細選出來的精品,每一個都是最好的,你一定不會失望的。