最近頻頻刷到抑鬱症新聞，為年輕逝去的生命感到痛心時，（無語地）發現對於吃貨少女們來說，好像沒有什麼糟糕的事情是甜品不能解決的~┑(￣Д ￣)┍巧克力糖果餅乾蛋糕是每天的能量來源，開心的時候吃點甜的cheer up，難過時吃點甜的重新振作~適當補充甜食可以促進分泌多巴胺，所以我們才會感到Happy！
然而一些商家為了降低成本，在製作糕點零食時大量使用添加劑、代可哥脂、 轉化脂肪、氫化棕櫚油和人造植物黃油……當人體攝入過量反式脂肪酸時，就會引發肥胖、糖尿病和高血壓等病症！
在歐美國家，很多食品公司已經公開表示拒絕使用不健康的配方工藝，堅持以無污染的天然食材製作美食，讓小朋友和孕婦也能放心食用。如果你的她也是個注重生活品質的吃貨少女，不要買些代可哥脂的廉價巧克力啦~為她準備這些“天然”零食，營養又美味，好吃無負擔！
▼澳洲Pods巧克力餅乾
美味指數：★★★★☆
健康指數： ★★★
營養指數： ★★★
【上榜理由】Mars Pods餅乾可以說是澳洲國民巧克力零食，用料都是實打實的優質可哥脂，你能想像這麼小小一顆餅乾擁有三種奇妙口感嗎？！外面是香脆酥鬆的曲奇，接著能感受到細滑巧克力的香醇，然後又是甜軟的焦糖夾心，更有士力架風味的餡料哦！
Tip：這款餅乾不僅可以幹吃，還可以點綴蛋糕哦~放在霜淇淋和奶昔上，口感棒棒噠！
▼大黑松小倆口松子軟糖
美味指數：★★★★
健康指數： ★★★
營養指數： ★★★☆
【上榜理由】來自臺灣的大黑松小倆口一直秉承“輕食尚、零添加”的烘焙理念，堅持傳統手工製作。以這款松子軟糖為例，摒棄過去以糖為主的傳統配方，含有70%以上的新鮮松子仁，搭配古法桂花醬，由專業老師傅細火慢熬，才能做出如此芬香甘潤的軟糖，甜度適中，不會黏牙。
Tip：松子仁的熱量有點高，不要貪吃哦~
▼ 臺灣佳德鳳梨酥
美味指數： ★★★★☆
健康指數： ★★★
營養指數： ★★★☆
【上榜理由】佳德糕餅創立於1975年，與別人家的快速擴張不同，陳老闆並不急著開新店，每天淩晨四點帶領員工開始一天的糕點製作。嚴選臺灣當地的優質新鮮鳳梨，搭配土雞蛋、安佳奶油和細米粒粉，堅持手工製作每一塊鳳梨酥，香酥的外皮包裹著扎實的餡料，吃起來松香不黏牙，用堅持烤出半甲子的好味道，不愧為臺灣銷售TOP1。
Tip：保質期只有40天哦~
▼大黑松小倆口南瓜籽酥
美味指數：★★★☆
健康指數： ★★★★
營養指數： ★★★★
【上榜理由】創立於1956年的大黑松小倆口因其配方特殊和上佳口感而深受人們喜愛，這款南瓜籽酥更是誠意滿滿，你可以直接看到大顆飽滿的南瓜籽，高達92%的堅果含量，每一顆都像是在吃南瓜籽，咬一口香濃酥脆，甜而不膩，也不會黏牙哦。南瓜籽富含亞油酸，常吃可以有效降低血糖，豐富的泛酸可以幫助降血壓。
對於忙碌上班族來說，適當補充堅果和果乾不僅可以快速緩解饑餓，還能補充人體所需的膳食纖維和微量元素。妹紙們在控制體重時，可以選擇果乾來代替糕點作為下午茶零食，美味營養兼顧！
▼ 毛老爹青芒鮮果幹
美味指數：★★★☆
健康指數： ★★★★
營養指數： ★★★★
【上榜理由】青芒是來自北緯23°的獨特美味，新鮮青芒果肉質飽滿且酸甜多汁，用來製作果乾十分清爽。毛老爹精選新鮮青芒為原料，將鮮果入水浸泡3天，排除酸味的刺激感，再以低溫工藝烘焙製成果乾，分4天慢慢加糖入味，這樣就能保留青芒的營養成分。青芒果幹吃起來酸酸甜甜，猶如初戀般青澀多情。
Tip：芒果性寒涼，體寒的女生不要在姨媽期吃哦~
▼ 毛老爹草莓鮮果幹
美味指數：★★★★
健康指數： ★★★★
營養指數： ★★★★
【上榜理由】臺灣毛老爹掀起果乾新革命！新鮮草莓就已經夠好吃的了，用草莓做的果醬和零食卻有著完全不同的酸甜風味~選用整顆新鮮草莓為原料，採用低溫烘焙保留草莓獨有的酸甜滋味，不添加人工化學與防腐劑，吃起來口感Q軟，清新甜美。
Tip：這個草莓幹切碎拌優酪乳也超好吃哦！
▼ 比格家美國無核西梅幹
美味指數：★★★★☆
健康指數： ★★★★☆
營養指數： ★★★★☆
【上榜理由】美國Bigcal比格家堅持無添加原則，甄選加州海岸的陽光西梅，將新鮮西梅去核曬乾，沒有糖分、防腐劑和人工添加劑，是獲得非轉基因認證的健康零食，孕婦也能放心吃。看似黑黢黢的西梅幹，擁有著飽滿細膩的果肉，甜蜜中夾雜著一絲果酸，還可入菜提升風味。
Tip：常吃西梅可以促進胃腸蠕動，特別適合久坐上班族哦~
▼ 比格家美國黑無花果幹
美味指數：★★★★★
健康指數： ★★★★★
營養指數： ★★★★★
【上榜理由】 這款看起來黑黑的無花果幹同樣是出自比格家，選用加州Mission無花果，天生就是黑紫色的皮膚呦~不是色素哦！這種無花果含有豐富膳食纖維和微量元素，能幫助消化。品嘗起來軟糯甘甜，大自然賜予的美味，低熱量低脂肪，是辦公室休閒零食的不二選擇。
Tip：無花果幹偶爾會出現糖析現象，不是發黴哦~比格家的果乾常常被料理Chef用於甜點烘焙呢！