一年365天，時刻為減肥而奮鬥著的人們，大多數也只是喊喊口號，口號喊得再響，偏偏就是有張吃貨的嘴。面對著繽紛零食的誘惑，只看熱量、脂肪，就決定了食物的命運。看著愛吃的堅果，因熱量太高，只能遠觀，咬咬牙強忍著吃的欲望？比如青春期的我，便一直認為堅果熱量辣麼高，吃了真會胖，有一段時期真就一口不碰。但今天，真的要糾正一下大家的看法，堅果PK一碗飯，有木有看出點端倪？
哇塞，真是亮瞎雙眼(⊙o⊙)…原來堅果的熱量真值得細細探究。如果光憑高熱量就判斷吃不吃堅果，也只能說你還是個孩紙~說了辣麼久，需要科普個小常識：堅果中富含著豐富的膳食纖維，不易被胃腸全部吸收，極有飽腹感。重要的事情一定要說三遍，含有膳食纖維的堅果們是減肥利器，是減肥利器，是減肥利器。營養健康的吃堅果，喵哈哈，做個快樂不挑嘴的吃貨也是蠻好的~
【夏威夷果】
世上最好吃的桌上堅果。夏威夷果，素來就有“乾果皇后”的美譽。百草味甄選新鮮堅果，果實飽滿，烘焙而成。堅硬的外殼內，包裹著奶香馥鬱的小巧果仁，讓你仿佛在縱享白巧克力的絲滑，天然的奶香，讓你的味蕾跳躍。飽滿豐盈的果實，酥脆可口，感染著輕鬆撬開堅果殼的喜悅。若家有烘焙美廚娘，壓碎果實，做一款夏威夷風情的堅果蛋糕，絕對是美翻了！
【松子】
天然養生的長壽果。松子，又名海松子，顆粒小小的，不僅味美甘香，更是一款食療零食。從古到今，松子備受歷代注重養生者的青睞，這與其具備的營養價值是密不可分的。三隻松鼠松子，手工篩選飽滿豐潤的果實，開袋即食。品嘗松子，輕輕咬碎，舌尖上的清香滋味充滿口腔，口感酥脆，果仁細膩香醇。
【碧根果】
純天然美國山核桃。碧根果是是全世界17種山核桃之一。它果實內含有豐富的蛋白質和氨基酸，能防止動脈硬化，還能降低膽固醇，比較適合腦力勞動者和青少年食用，形似大腦結構，也能補充能量。集山林之靈氣的碧根果，是大自然饋贈給人類的禮物。
【腰果】
風靡中國的堅果零食。奶奶常說：腰果性平味甘，對於吸煙者來說，是潤肺祛痰的良品。甘源炭燒腰果中，富含維生素A，天然味美又抗氧化，長期食用，皮膚光澤度提升，臉色細膩紅潤。對比於其他乾果，腰果的脂肪含量低，形似彎月，雞蛋糊狀鹹口包裹著，讓腰果嘗起來，口感上更鮮香濃醇。色澤金黃，讓你愛不釋手！
【開心果】
本土採摘烘焙的開心果。開心果，聽著名字，覺得它萌萌噠，但是，它還有胡棒子這個別名。 駱駝牌開心果，精選純天然本色、無絲毫漂白的大粒開心果，經過烘烤後，自然略微開口，黃綠色的果實，微黃色的堅果殼，吃起來鮮香誘人，好吃的停不下來。開心果內含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等，是你選購休閒零食的不二之選。
【板栗】
中國人氣堅果零食。栗子樹，屬於落葉喬木的一種，果實被稱為栗子，果實生食味甜，澱粉含量很高。香甜味濃的栗子，自古就被奉為珍品，是乾果之中的華妃娘娘，個頭圓潤飽滿，滿腹都是精華。栗子性溫味甘，有補腎健脾、益胃平肝的好處，還被眾人稱為”腎之果”而美名揚天下。
【蠶豆】
傳承百年的美味蠶豆。蠶豆，又名蘭花豆。李時珍說：豆英狀如老蠶，故名蠶豆。甘源蠶豆，是精選優質新鮮的蠶豆加上醇香的蟹黃，採用經典小吃的炒制工藝，經過多道工序而成，蠶豆口感酥脆，蟹黃香使其獨具風味，是閒暇小酌或者休閒時刻的零食首選。吃了它，這鮮爽，簡直讓人不得不垂涎三尺！
【巴旦木】
新疆異域風情的堅果。從小到大，喝杏仁露的風潮一直沒過去，最近幾年又掀起了桃仁風潮。新疆桃仁，也叫巴旦木，形似杏仁，但個頭略大。良品鋪子奶香巴旦木，富含蛋白質、植物脂肪，在潤燥補肺方面多有建樹。牛奶味巴旦木，口感酥脆，奶香回味悠長，真是無可挑剔的一款家中、辦公室貯備零食。