“Just do it”這是Nike的一句經典廣告語，只管去做，跟著感覺去做，這句看似隨意的話又卻涵蓋了所有運動愛好者最真實的想法，不要在意那些限制自己的種種顧慮，喜歡怎麼樣得運動那就儘管去做吧！作為世界最大運動品牌之一的它，雖然早已領軍羊的角色在圈內遙遙領先，但它毫無驕傲退步，仍然以不斷創新進步的態度，用科技與精神感染著一代又一代熱愛運動的人們不斷向前，那麼今天就讓我們一起走近這個品牌，來瞭解有關這個品牌跑鞋的那些事兒吧。
眾所周知Nike的跑鞋是五花八門各式各樣的，但要清楚精細的來分類它們，其實也就主要分成4個大系列，這4個大系列同樣也是Nike時下4個高效的跑鞋科技，在下文我也會以一一為大家詳細介紹這4個大系列所運用的科技：
1.Air Zoom系列
2.Lunarlon
3.Air Max
4.Free
四個系列的跑鞋各有各的特點，針對性也是各不相同的，所以還請各位耐心觀看啦。
在這裡我們還是要老生常談下關於跑鞋緩衝、穩定支撐、控制這三個大內容的介紹，關於不同腳型該選擇哪種類型的跑鞋這在挑選跑鞋的時候起到了至關重要的決策作用，選擇適合自己的腳型的跑鞋會在跑步的時候起到高效的保護的作用，讓你越跑越輕鬆越跑越舒服，相反的，不適合的跑鞋可能會給腳部帶來損傷，那麼接下來我就為大家介紹下也方便各位看官在下文挑選的時候能更直觀更明白的挑選。
上圖是一張3種腳型踩在地板時的圖片，我們的腳一般分為有4種：（低足弓和扁平足類似）
1.低足弓——穩定支撐系列
泛指那些足弓偏低，腳掌比較貼地，腳中心足弓位置沒有留一點空間的腳型。這種腳型的人群適合穿著（穩定支撐）系列的跑鞋。
高效的支撐性能可以起到支撐起腳部足弓部位，緩解腳部的壓力。
因為低足弓人群腳掌比較貼地通常承受的壓力更為多，長時間運動可能會壓迫腳底神經和血管，容易導致疲勞和損傷，因此通常需要更多的支撐（穩定）來減輕腳掌承受的壓力。（如果想要挑選其他穩定系列的跑鞋可看另一個貼好一個傳送門！）
2.高足弓——緩震（緩衝）系列
這個是指那些足弓偏高，腳踩再地上足弓拱起的比較高的人群。
顧名思義緩震系列就是可以起到高效的緩震效果和柔軟的觸地腳感，一踏出步伐即可感受到柔軟的包裹及超高吸震緩衝性。
那些跑步時候膝蓋會感到疼痛的人，以及那些大體重的人群可以優先選擇這個系列，它優越的緩震效果可以減輕膝蓋的壓力從而改善長期不良跑步所帶的一系列膝蓋損傷等問題，也可以讓那些大體重的人群跑步的時候減輕體重上的壓力減少腳部的受力起到更好的保護作用。緩衝型跑鞋的舒適度比穩定型跑鞋要舒適更多，走路的腳感也更好，如果是買來日常走路穿的話那就肯定買這個系列的啦！
3.扁平足——控制系列
這個呢就是適合一些過度嚴重低足弓，基本踩地板腳掌就是平的完全貼地的，它其實就是低足弓的升級版，當然穩定系列也是可以穿的，就是過度低足弓扁平足的話最好還是穿（控制系列）的跑鞋因為過度的扁平足需要更多的支撐和步姿矯正防止受傷，這種鞋特點是中底會比較厚，支撐的性能也是最強的。
4.正常足——穩定系列、緩震系列
最後這個就是正常足弓的，足弓部位稍微拱起，這個自然是穩定和緩震系列都可以穿的。
如何選擇的話就看個人的需求，跑步時候喜歡支撐效果強點，主要用處再跑步上比較多的話就選穩定系列，如果喜歡緩震效果好平常走路量多喜歡軟軟的腳感的話就選緩震系列，當然也要看個人重量和喜歡的腳感啦。
好啦，看到這裡大家應該對各類跑鞋系列有了個大致的瞭解，那麼就讓我們繼續回到主題來講講Nike的跑鞋吧。
其實Nike的跑鞋一直被跑者詬病無非幾個原因，長距離路跑下跑鞋的持久性難以保持、緩震性能差異、以及跑鞋的耐用，Nike大概也深知這種『不合常理』的認知早應該被改變，所以也在各系列新一代跑鞋上進行改動以減少改變那些原因，所以在這裡我也想用上當一切都給你最好的時候，你會很難去拒絕這樣一雙讓人倍感舒適的跑鞋這樣一句話。
新一代跑鞋也在性能上為Nike拉回一點分，但是不得不說拋開Nike在跑鞋上的性能問題，其在鞋身樣式設計方面倒是十分成功的，簡約百搭的鞋身設計，改變了以往跑鞋都是花不溜秋難以搭配的這一老觀念，
在顏值方面我忍不住為其加分許多，也為自己種草陷入Nike跑鞋神坑打下了堅實的基礎T T 這樣高顏值的跑鞋又怎能不愛呢？
說起這個系列它再跑鞋中算是比較低調樸素的了，因為它常用於籃球鞋中，它以快速靈活的回饋性、即時緩震的效果著稱， 能夠在鞋壓地的瞬間回彈，適用於速度跑以及中距離跑步穿著，相比Lunarlon系列整體偏軟的腳感，Air Max笨重的氣墊，Zoom air系列更富有靈活性，能夠通過調整氣墊位置中底材質來滿足不同的跑步需求達到更個性化的跑步體驗。
優勢：
1.性價比高，滿足各類跑者穿著需求
2.鞋款分類多樣，適合不同類型的腳型穿著
3.適合任何體重，競速跑中距離長跑都可以很好駕馭
（全能型）
作為Zoom系列裡最經典最悠久的一個鞋款，今年也迎來了其誕生的第33個年頭，Pegasus一向以全面均衡的性能、超強的適用性而聞名。
全新一代延續了其前幾代產品在網面上的設計，同樣採用透氣網面加上FLYWIRE飛線技術，但其在細節上加以強化採用側面的FLYWIRE飛線設計並加以固定點，讓飛線浮現於鞋面的同時更加易於打理，這一細節考慮非常的周到。全新一代在鞋底上也是同樣改變頗多，一改以往規矩的矩形結構外底，採用更加靈活抓地性能也更為出色的五角形狀的華夫活塞外底。其最大的亮點在於前後雙Air Zoom的緩震氣墊配置，在緩震上面性能更為出色，回彈性能靈敏而彈力十足。鞋子在支撐與緩衝性能方面十分優秀，輕彈快其系列一貫以來的優勢。
我個人認為Pegasus之所以能成為一直經久不衰的經典，離不開其均衡而又全面的性能，如果一時間難以抉擇不知道該選擇哪個鞋款，Pegasus肯定是你最保險穩健的方案啦。
鞋款類型：緩震性
適用腳型：正常足、高足弓
氣墊位置：前後掌Zoom
（最佳入門型）
作為Nike跑鞋系列裡比較適合入門跑者穿著的跑鞋，全新一代又重新運用了Flywire飛線技術在鞋身上，包裹與支撐性上得到了提升，其鞋最大的特點就是在中底設計上使用了目前Nike最為成熟的三種材料科技，Lunar內芯和Cushlon載體以及Air Zoom氣墊，當Lunar的柔軟腳感碰上Air Zoom靈敏的回彈性能這又是一種全新的奇妙體驗。
初上腳Vomero 12的中底給人的感覺硬度適中，慢跑狀態下中底的回彈很明確，落地時中底略微偏軟。這對於體重偏重或者更重的跑者而言，是個不錯的腳下避震工具不會一踩就塌陷下去，對於體重輕的跑者中底的材質不足以硬到讓你踩不動，反而能夠提供一個較為舒適的腳感。
我個人認為這款鞋在一定程度上代表了Nike在入門級跑鞋上的水準，十分適合那些剛入門的跑者穿著，在Zoom系列裡也是腳感最舒服的一款，雖然Lunar的加入稍顯拖遝但是在腳感的舒適感上同樣的也是得到了大大的提升舒適感十足，但是鞋身在中底上沒有使用額外的支撐材料，對於那些低足弓扁平足人群不太適合，同時前掌的回饋感略顯偏硬，不是那些習慣前掌跑步的跑者穿。
鞋款類型：緩震型
適用腳型：正常足、高足弓
氣墊位置：前後掌Zoom
（穩定型）
Structure作為zoom系列裡主打穩定支撐的跑鞋，今年也迎來了其第20代產品， “穩定如初”是其一貫的口號，相比上一代在支撐考量的設計上吃了一次大虧以後，新一代回歸到了最原始的設計採用了雙密度的Phylon中底和Cushlon減震材料，在提供緩衝效果的同時還可以減少過度內翻的機率提供支撐性能，內側三重密度動態支撐系統對於過度內旋以及嚴重內旋跑者來說能夠帶來良好支撐以及保護作用，前掌搭配Zoom Air氣墊保持優良的緩衝與反應性。在鞋面上採用前掌面Flymesh和鞋側面鞋帶部位Dynamic Fit動態貼合技術，提供了很好的支撐包裹性能。
我個人感覺Structure作為一款穩定型跑鞋它在中底支撐與保護方面還是做得十分優秀的，但是在為了滿足支撐和穩定的需要之上，Structure不得不在柔軟的腳感與更好的穩定之間做出更傾向於後者的選擇，所以當它上腳的第一感覺是有點偏硬的，不過這種中底有一點優點就是在其跑步過程中幾乎不會出泄力的情況，更為重要的是Structure在前腳掌加入了Air Zoom氣墊，增加了落地的腳感，使得其在中長距離跑中也不會過於柔軟，對速度跑者會起到很大的幫助。
不過一種東西都是有好有壞的，Structure 20在鞋面支撐方面算是有優有劣的，前掌面的支撐不足，中底支撐往往過多的集中於腳跟，而忽略了足弓位置的需要。所以中底支撐較好，足弓支撐一般，比較適合那些低足弓和扁平足的跑者穿著。
鞋款類型：穩定型、控制型
適用腳型：低足弓、扁平足
氣墊位置：前掌Zoom
（進階型）
一向以速度而著稱的elite，一直被定義為進階跑者穿著的鞋款，第8代在上一代基礎上重新更改了鞋面換了上Nike時下看家的編制鞋面技術，單層Flymesh更加輕薄透氣，配合兩側Flywire飛線提供足夠的鞋面穩定性及包裹感，在透氣方面elite 8也著實讓人滿意。其鞋前掌搭載的是更加輕薄的Zoom Air衝擊氣墊靈敏回彈；在中底上摒棄了上一代所使用硬度偏軟的Phylon中底，而改用更硬，回饋性更好Cushion中底，而換上Cushion中底後唯一的負面影響也許就是在鞋子的重量上比上一代稍重一些；在細節方面Zoom Air Elite 8的鞋頭部分做了重新的設計，更為適合腳面偏寬的亞洲人。
當然差強人意的是Elite在外底方面使用了EVA外底，EVA的持續支撐能力略顯乏力，而這點在延伸至大底的EVA材料過度磨損的表面上就能夠被十分容易地察覺，長距離也許真的不適合穿著這雙標榜速度的跑鞋。
相比一些設計誇張的前掌跑鞋來說，Zoom Air Elite的前掌引導要柔和許多，因此對於一些迫切希望改變跑姿的進階選手來說，Zoom Air Elite 8是一個不錯的選擇，當然對於跑步入門者來說也完全無需被Elite這個噱頭唬住，至少Zoom Air Elite 8的競速外衣下還是一雙優秀的訓練鞋，從8mm高差到舒適的腳感，拋開輕快的包袱，這著實是一雙良心的進階之選，精英始終不是只靠換一雙鞋就能達成的，而這雙Zoom Air Elite 8也許會是你進階精英道路上的一塊基石。
鞋款類型：競速型
適用腳型：正常足、輕微低足弓、高足弓
氣墊位置：前掌Zoom
（最豪華型）
“Odyssey ”一詞選取自荷馬史詩，他是特洛伊戰爭後最偉大的旅行者，以此命名的Air Zoom Odyssey自然被寄予厚望，被定位為頂級穩定旗艦款跑鞋，它自然與眾不同，幾乎集合了當下Nike所有運動科技， 鞋面採用了Flymesh工程網眼鞋面配合扁平狀Flywire動態飛線技術，氣性和貼合性兼備。在中底上搭載了前後Zoom air氣墊以及Lunarlon 緩衝泡棉中底，兩者相互協作為雙腳提供強有力的緩衝。最後方則是加入了 CUSHLON 緩衝泡沫，加強後掌的緩衝性能。
Air Zoom Odyssey還有許多別出心裁的特殊設計，比如全新加入了DYNAMIC SUPPORT技術，讓超強緩衝材料組合起來的中底更具靈活性，在後跟位置新增加的 HEEL CLIP 足跟夾更是將Odyssey的穩定性發揮到了極致，足跟夾可以將後跟鎖定在鞋倉之中，讓雙腳即時跟著跑鞋一起上下運動，完全避免不跟腳的現象，以增強足跟鎖定與鞋款的穩定性，至於靈活的外底和 Ortholite 鞋墊科技，則在提供緩震效果的同時糾正用戶的足部姿態。
對於這款跑鞋我們就可以把它理解為是Vomero+Pegasus+Structure的結合體，它的各種配置都全了，這款是耐克目前在配置上最全面豪華的跑鞋了，當然眾多科技的結合其必留下的後遺症就是鞋身太過笨重，當你想要一款輕便靈活的跑鞋時候，這款可能就難以勝任，不過其強有力的支撐性能以及舒適的腳感搭配上Zoom高效的回彈性能，還是十分值得一試的。
鞋款類型：穩定型
適用腳型：正常足、低足弓、扁平足
氣墊位置：前後掌Zoom
（追求速度型）
那些追求時間與速度的專業跑者在挑選跑鞋的時候大多以跑鞋的重量和穩定性作為其考慮的第一因素，Zoom Streak 5就很符合這些要求，輕量化的鞋身，加上鞋面採用的Flywire飛線技術，可以將腳固定到位，這些韌性極強的飛線拼湊在一個簡約的鞋面上，既可以減輕鞋的在重量，又可以令鞋的包裹性能得到提升。中底的部分採用了較硬的EVA材料，對腳底起到強力支撐的效果也大大減少過度內旋外翻的機會，使選手在長時間奔跑後，依然可以感受到鞋底所帶來的支撐，推動著向前的每一步。
正如開頭所說的，這雙Nike Zoom Streak 5是一雙不折不扣的中長距離競速鞋，輕量與穩定性是其一大特點，這款跑鞋在很多頂級馬拉松比賽上時常能見到它們的聲影，這也說明了其性能。但是還是要提一下鞋面的飛線技術雖然能夠保持雙腳的放鬆，但是對於初級的跑步愛好者而言在長距離跑步過程中容易缺乏很好的穩定性，所以這款跑鞋更適合一些進階跑步者，Steak 5本身是款輕量薄底跑鞋，這也註定了其對避震方面會稍顯遜色。
鞋款類型：緩衝型、競速型
適用腳型：正常足、高足弓
氣墊位置：後掌Zoom
Zoom系列就先介紹到這裡！未完待續，下文還將為大家帶來剩下3個系列的跑鞋！