近年來，運動的風潮來勢洶洶，不僅男性追求健美的身材，女性也開始追求健康美。馬甲線，A4腰逐漸變成女神的必備兇器!古希臘流傳著一句經典的話語：“想要健美嗎？那就跑步吧！”。跑步作為大眾最常進行的運動，不僅場地需求低，門檻也低，因此深受廣大群眾喜愛，其中就包括了不少妹子。但是妹子不比漢子，負擔沉重，跑步時需要額外的呵護。所以，想要好身材，第一步就是一定要一套好裝備。
等等，你是不是想，我一個大男人看這個幹嘛。這位兄弟，沒女朋友吧？沒有沒關係啊！這不情人節快到了嘛，你看你送個內衣，豈不美哉？再退一步講，你學會了，教給女性朋友，看著她們的胸哦不崇拜的眼光，不是美滋滋？退一萬步講，就憑這文章的圖，你看了就不虧！
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好了好了，言歸正傳。這是篇嚴肅的運動內衣選購指南，我們來認真的探討一下相關問題。
其實妹子自己的感受更加直接，A,B的妹子感覺可能還好，但是C以上的妹子肯定不好受。在07年的時候一位叫Joanna Scurr的研究人員就對若干名女性進行了動作研究，這個研究表明了在運動的時候，胸部的運動包括50%垂直方向運動，22%的左右方向運動和28%的縮放運動。接下來就敲黑板劃重點了啊。
女性的胸部沒有肌肉，主要由腺體組織和脂肪組成，通過一些懸掛的韌帶固定位置，過量的胸部運動會導致韌帶過度拉伸從而導致不可逆的胸部下垂，並且就算是A CUP也會有這樣的問題。
那麼普通的內衣不行嗎？可以是可以，但是減緩震動的效果要比運動內衣差了一半以上，同樣達不到防止胸部下垂的效果。（不信看上圖）
再給個有意思的程式，由Shock Absorber官網提供，輸入Size和運動強度後會模擬胸部的晃動狀況。
運動晃動模擬
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其實從名字來看就知道選購運動內衣的要點了。運動嘛，就是根據運動強度選擇，那麼怎麼區分運動強度呢？
低強度：徒步，瑜珈，普拉提，公路騎行。
中強度：滑雪，高爾夫，滑冰，動感單車（spinning），快走，網球等。
高強度：跑步（不論是長跑短跑慢跑快跑都是高衝擊性運動！），騎馬，足籃排，山地騎行（主要指速降或複雜坑窪路面），有氧健身操（一般健身俱樂部裡那種，至於國家第x套廣播體操就算了吧）。
（以上資料來自知乎，https://www.zhihu.com/question/47708948，圖片來自網路）
值得注意的就是跑步即使是慢跑也屬於高強度運動（對女性的..）。
其次內衣自然就是根據CUP來選擇啦。A,B的妹子幾乎中等強度就夠用了，但是C以上的妹子除了高強度就沒得選了，甚至還要特殊的定制。接下來小編就選取一些運動內衣品牌結合分析，這裡默認認為妹子都為C以上，所以選擇都為高強度支撐款，但是其他強度的款店內都有，可以自行選購。
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迪卡儂——“性價比之王，學生党必備”
可能有些朋友有點印象，是的，小編是個迪卡儂癡漢。迪卡儂的運動內衣，絕對是傳說中的白菜價！隨便選！論支撐力，舒適度來說，也是平價運動內衣的佼佼者。內衣部分由Equarea專利技術面料組成，便於運動後的汗味消散，Supportiv®的支撐技術有助於長跑中的胸形支護和塑形。如果就是想穿著基礎款，時不時運動一下，那剁起手來簡直想都不用想。但是性價比和支撐性不可兼得，如果上圍也比較可觀的話，迪卡儂的高強度支撐也還是略顯羞澀，還是建議投資支撐力強一點的。
NIKE——“選擇特別多，總有一款適合你”
作為美帝第一運動巨頭，NIKE不僅能做鞋，還能做運動內衣！看看NIKE旗下的女明星，相信你對NIKE又有了新的認知。作為廣大妹子購買運動內衣的首選，NIKE的運動內衣也是杠杠的，選擇特別多，設計非常多元化，支撐力輕度到高度也是任君選擇，價位從-不等。
Under Armour——“運動專業戶，支撐力一流”
Under Armour作為新起之秀，其起家產品便是壓縮衣。所以Under Armour的運動內衣比起Nike可以說是更勝一籌。HeatGear® 面料和獨家的排潮系統保證了舒適透氣，整體的支撐力一流，對上身有料的妹子特別照顧（不多說，對比模特），但胸墊是不可拆卸的。力度分了三檔，適合不同強度的運動。雖然價位略比NIKE高一點，在-之間。
Moving Comfort——“D級晃動也不怕”
這也是一個美國的老牌（雖然也不是真的多老），防震力超強，特別適合C/D/E的妹子（你們懂得）。只是為了提高支撐力，所以會包裹的比較嚴實，也就是就是說嘿嘿嘿...面料有一點厚，相對來說沒有那麼透氣。但是!價格超級美麗，通常都是-的樣子。Moving Comfort的性價比超級高，大胸妹紙的跑步必備，號稱能夠感受到像漢子一樣奔跑的feel，固定效果好到沒話說啦，再也不怕波濤洶湧啦。
Victoria’s Secret——“內衣女王做運動，胸型簡直不能更好了”
維密相信不用小編再介紹了吧？大名鼎鼎的性☆禁☆感內衣鼻祖，所以他家的運動內衣也是特別注意上身效果。VS家運動內衣的海綿形狀都是經過專業設計的，穿上之後，胸型那就...嘿嘿嘿。款式多，顏值也高，價位也相當不錯。唯一的缺點大概就是支撐力不足了，比較適合強度不高的運動，畢竟魚與熊掌不可兼得嘛。不過淘寶上代購不太靠譜，還是建議直接美亞購買。
Maia Active——“就是要又時髦又舒適又合身”
Maia Active我們國內的新晉運動品牌。國產!這個牌子主要面向“不作不痛快”（設計師原話）的女孩子們，解決大家認為運動服“舒適合身的不太時髦，時髦好看的不太舒適，時髦舒適的不太合身。”的痛點。內衣顏值，支撐力和舒適度都要妥妥的。想要魚和熊掌都兼得嘛？那就撒撒銀子吧（-）
Lorna Jane——“如果只能買一款，那就選Lorna Jane”
最後一款必須是狠貨——運動內衣的頭牌。江湖上流傳：“一入Lorna Jane深似海”。也難怪，LJ運動內衣設計真心好看，支撐力也滿滿。還有一個傳說就是能讓妹子瞬間A升C！當然了，飛升是要代價的，LJ基本起跳，不過好東西還是值得投資的！專利壓縮面料可以緩解肌肉的酸痛感，促進血液迴圈（聽著好玄乎），還可以減少疲勞感和乳酸堆積，最適合高強度的訓練和健身後的恢復。雖然價格比較高，但是還是可以考慮投資，畢竟一分錢一分貨。