作為現代都市白領，尤其是對於每天坐在辦公室的上班族來說，長期久坐，面對電腦，空氣不流通，是導致身體亞健康的元兇，所以，下班後來場瑜伽將會是非常難得的身心放鬆，它能讓你伴隨著清心音樂，消散掉一天的疲憊，讓身體始終能夠保持在健康有活力的狀態。
有道是工欲善其事，必先利其器。雖然現在瑜伽運動已經非常火爆，但是還有很多人不懂得如何練好瑜伽，甚至連瑜伽的基本裝備都還沒有準備好，下面就代大家來瞭解一下那些瑜伽運動中不可或缺的三大裝備。
練瑜伽必備裝備一：瑜伽服。
瑜伽服是最基本的瑜伽裝備，其實它不僅僅是一身行頭，更重要的是因為瑜伽的動作比較柔軟，並且動作幅度比較大!所以就需要選擇一款舒適有彈性的瑜伽服，這樣有助於瑜伽動作的伸展性。
假若你是一個傳統瑜伽愛好者，甚至還是一名瑜伽指導者，那就推薦你選擇這款和瑜伽運動非常契合的衣服， 優雅動人設計，錦氨面料，飄逸網紗，露臍上衣，修身顯瘦。衣隨心動，動靜皆宜，讓你因優雅而美麗！
但假若你是一名現代瑜伽愛好者，將就的是技巧、難度、突破自我，那這款帶有健身衣味道的瑜伽服就特別適合你，它不但透氣舒適，速幹效果好而且還有很不錯的緊身效果，讓你的形體展現更優美，讓你對自己的身材越來越有自信
練瑜伽必備裝備二：瑜伽墊。
瑜伽墊是非常常用的瑜伽裝備，它的作用主要是防滑，讓您的站立和盤坐感覺很安全很結實，以免脊椎、腳踝、手腕處受傷，可以起到保護身體的作用。 瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子，選擇的時候要注意選擇質地柔軟，抓地效果好的，另外練瑜伽時容易出汗所以還要有較好的防水效果。
這是一款來自伊登高的溫瑜伽墊，它可折疊，超薄，天然橡膠加鹿皮絨材質，更防滑。初學者也可以使用，抓地力非常好，是很多瑜伽明星和瑜伽教練都在使用的一款專業瑜伽墊。
如果你覺得上一款價位稍微有點高，那麼你可以選擇這款青鳥實用型瑜伽墊，它採用無味tpe材質，安全環保，16年的專注瑜伽讓它擁有了特殊的防滑紋路設計，同時柔軟不失堅韌的材質能夠保護關節的同時提供有力支撐
練瑜伽必備裝備三：瑜伽球
瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。材質多是由柔軟的PVC材料製成，當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，這有益於促進血液迴圈。
瑜伽球的選擇一定要選擇安全環保同時又防爆的，這款青鳥瑜伽球就是這樣一款，經測試，哪怕你用刀割破它，它都不會像其他瑜伽球那樣因為壓力而爆炸，因為它的皮層採用的是拉力非常好的材質
這款來自邁得豪的加厚防爆瑜伽球它採用阻隔式防爆技術，冷卻定性技術，進口環保PVC材質打造，當球體遇上尖銳物體刺破時能緊緊拉住破損邊緣，防止爆破