都知道寒冷的冬季北方的天氣著實讓人冷的發抖，雖然說有暖氣，可是依舊還是抵擋不住嚴寒帶給我們的困擾，依舊感覺冷冷的。不知道有沒有寶寶感覺蓋上被子還是凍得睡不著的經歷，小編卻是有所體驗。睡眠的品質直接影響到個人的健康狀況，所有有較好的睡眠品質是非常有必要的，除了有個堅強有力的“手臂枕”，當然還要有舒適的床品。
其實由於人生大概有三分之一的時間是在床上度過的，所以追求生活品質感的人從來對床品都有著非常高的要求，既要舒適又要有逼格。那麼如何在寒冷的冬季睡成狗，提高你的睡眠品質，那麼就需要一整套非常完善的床品程式，挑選好下面幾個床品，幫你實現良好睡眠願望！
舒適的床墊
原來很多人都睡硬板床，而對於現在城市人的亞健康體質來說，睡硬板床無疑讓你更加疲憊。當然，床的軟硬也要因人而異。大多數的床墊是彈簧床墊，彈簧數量的多少決定了床墊的品質和舒適程度。彈簧數量越多，承重性越大，越不易變形。長遠角度考慮，使用年限越長，越省錢。而從體驗的角度來說，彈簧越多，邊緣稍硬，睡起來的舒適度就越高。
記憶棉床墊
如果有足夠的預算，想體驗那種一躺下就被包裹住的幸福感，記憶棉的床墊也是不錯的選擇。尤其是冬季，記憶棉形成的契合身體曲線的獨特凹陷一方面會產生“無縫連接”的溫暖，一方面也有助於有些骨骼、神經疾病的人，幫助他們在更為舒適的環境中快速進入理想睡眠。
加厚羊毛被
對於被子也是床上用品當中最重要的元素之一，所以在選擇材質上也是需要謹慎的，而小編自己就比較喜歡羊毛被，因為不僅輕便而且十分的保暖，而這款羊毛被就是選用的全棉高密度印花面料，柔軟舒適，更貼合肌膚不粘毛，也不會在冬季有感覺冰冷的效果，裡面採用高檔羊毛作為填充物，纖維均勻分佈，具有良好的手感、保暖性、蓬鬆性。
床罩
與床單相比，小編更喜歡帶鬆緊帶的床罩，它使整個床體顯得更加整齊，因為它相對是固定的，也不會出現睡起一覺來床單老是“跑偏”的問題。而且一定要選擇帶有些粗糙感的紡織品。
羽絨枕芯
睡眠的另一大利器就是枕頭，它其實和床墊一樣，對睡眠的品質影響非常非常大。枕頭由枕芯和枕套構成，枕套和床單一樣，接觸皮膚，選擇也因人而異 。羽絨最先當填充物當然是從羽絨服開始，後來被用作枕頭，但其實在西方它是最開始的枕頭填充物，因為它柔軟耐用、舒適不悶，保溫性和彈性都很好，是冬季最佳選擇，但是它洗滌相對困難，價格也稍貴，但是真的是冬季睡眠的最佳選擇。
蠶絲被罩
為什麼要把被罩單獨列出來呢？因為相對於其他的功能性，這個裝飾性要放在前列。因為這個最外層的床品最先影響人的感官從而間接影響睡眠。在冬季，應該儘量挑選暖色調花紋簡潔的被罩，如果是素雅的純色最好，因為它所塑造出來的層次感給人的是安全感的分量，它的蓬鬆性也會增加心理感官上的溫度感，溫度感和安全感提升了，那麼睡眠品質也會適度地提升上去。
抱枕
枕並不是必需品，但是它可以輔助睡眠。抱枕被稱為是“治癒系單品第一”，因為它兼具靠、抱和枕的作用，睡前可以靠著讀書、睡覺中可以抱著它安眠。對於抱枕的選擇來說，它的數量和品質同等重要。