人體的體溫調節功能是一步步增強的，也就是說嬰幼兒還小，體溫調節功能還未完善，所以保溫對於他們來說特別重要，尤其是腳部的溫暖。古語說，寒氣從腳上來，病從腳起，是不無道理的。
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小嬰兒的體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢迴圈就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。
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隨著小嬰兒月齡的增長，他的能力也長了不少，特別是下肢活動增加很多。當他高興的時候，就會手舞足蹈的，不高興哭鬧的時候，也常是亂動亂蹬，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動。這樣損傷皮膚、腳趾的機會也就增多了，有的小兒甚至磨破了足跟部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。
小嬰兒皮膚接觸外界環境的機會也越來越多，一些髒東西如塵土等有害物質，就可通過小兒嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會，穿上襪子就可起到清潔衛生的作用，還可防止蚊蟲的叮咬。
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由此可見，小嬰兒穿襪子對身體健康有益，那些認為孩子小，不用穿襪子的做法是不對的，應該糾正。
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穿襪子對嬰兒來說是必需的，但在選擇襪子時應注意選擇透氣性能好的純棉襪，因為尼龍襪不吸汗而且影響寶寶的皮膚。另外還應注意選擇適合寶寶腳型的襪子，避免過大或過小的襪子影響寶寶的腳的發育。
寶寶的健康，從腳開始呵護！