下午茶是英國17世紀時期的產物，綿延至今，正逐漸變成現代人休閒的一種習慣。在高樓之上或是隔著玻璃幕牆，一邊就著西式糕點喝茶，一邊看著午後街頭的匆匆腳步，或是悄然獨坐，或是一二好友閒談，如夢浮生中不免增添些許溫暖，這就頗得源自遙遠的維多利亞時代的下午茶的真義。
下午茶是由於下午的輕微饑餓或工作的壓力而形成的一種在15：00—17：00之間的用餐習慣，一般比較多的是選用一些點心及飲料來補充人體基本的能量；同時放鬆身心，享受閒適時光；另外，下午茶更是“少食多餐”減肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身體或精神開始有些疲憊，下午茶成為一頓適時的迷你餐。它可以幫助我們保持精力直到黃昏，因而使得晚餐可以比較清淡而少量。
下午茶的選擇，是根據其原則，選擇2到3種具有互補作用，可以保證營養均衡的食品。比如一種穀物食品（餅乾、麵包等）配一個乳製品（優酪乳、白乳酪等），也可以有機地配上一個時令水果，當然還有飲料。
下午茶餐後咖啡輔助減肥。下午茶中可以選擇咖啡這種享“瘦”飲品，所以喝下午茶同樣有利於保持身材，有一定的減肥功能。具體來說，是因為咖啡中的咖啡因，咖啡因對減輕體重有幫助的理由之一是利尿作用，理由之二則是具有促進脂肪分解、燃燒脂肪的作用，可將脂肪釋放在血液中使之轉變為熱量。想要以喝咖啡減肥的人，請記住在飯後享用，尤其是在攝取脂肪多的食物後，一杯咖啡下肚，會帶來清爽的感覺。
當然，有胃潰瘍的患者在喝咖啡時，要多加注意，切勿過量，空腹喝咖啡也是傷害胃部的主要原因之一。
你還在手動攪拌咖啡嗎？喝咖啡圖一個愜意，可是攪拌卻讓我們很煩惱。有了這款自動攪拌馬克杯，輕輕一按，自動攪拌，從此解放雙手。
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雖然現在下午茶的形式已經簡化不少，但是喝茶的茶杯依然要精緻，優雅。因為你，每一處的細節都變得那麼重要。你唇邊的優雅--royal骨瓷下午茶杯
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來，一起約個下午茶時間吧。在快節奏的工作中停下腳步，抽片刻沉浸在美味之中，心情會變得放鬆，無論是獨享抑或與好友一同在八卦中度過這段閒適時光，都能為你的身心起到正面的調節作用。心情好了，壓力得到一定的釋放，對身體健康和整個人的精神面貌都會有很大改變。