中午不睡，下午崩潰。這是很多人都知道的道理，中午睡好覺，下午效率蹭蹭蹭往上提！但是很少有人意識到睡姿和枕頭一樣重要！只有科學的午休才能起到睡眠和休息的作用，如果只是隨便趴在辦公桌上，那可能適得其反，不僅沒有好好放鬆身體，反而對頸椎和腰部等身體部位造成壓力和不適，影響到健康。就好比健身或者跑步，沒有科學的執行，依舊是有隱患的，所以健身要到專業的健身館去，跑步也要有一套專業的裝備才行，所以，午休的裝備和姿勢，也很重要！
▍趴著睡
當年在課堂上，大家是不是就經常採用這種姿勢睡覺呢？但是趴著睡，就要保證身體能盡可能得到最大的放鬆，推薦下面這款頸枕給你。當然，也可以躺著的時候用。
▲ 舒適的雙層月牙式設計，可以防止午休的時候壓迫胸部，呼吸不暢；上面的小月牙可以更好的扶托頭部，下面的大月牙緊貼前胸，有利於全身心放鬆，更快入睡！
▲ 這款趴趴枕頭的優勢在於整體柔軟舒服，萊卡冰涼親膚，彈力大，可以任意變形，合適各種睡姿，午休各種抱著睡都很舒服，關鍵是，妹紙們每個月的那幾天用來墊腰簡直好用得不要不要的！
▲ 這款“鴕鳥”枕的名字不是白叫的，全包頭設計，創造了私密的睡眠環境，良好的透氣性加上辦公室的冷氣，用起來不會太熱，當然，也可以躺著的時候用。遮罩光，減少噪音，可以直接省略耳塞和眼罩。頂部邊上有兩個孔，手也有地方放了；填充微型圓顆粒，枕頭質地舒適柔軟。
▍仰著睡
仰著睡的必要條件是有一把舒適的辦公椅，否則頭部懸空，容易頭昏眼花；後傾或前傾都會使頸部受壓、造成勞損。套上一個U型枕，可以矯正頸部到一種舒適的位置，支撐頭部、釋放頸部的壓力。在空調房裡還兼有防寒的功效。
▲ U型枕頸可以起到很好的保護頸椎的作用，這款蠶砂U枕獨特的弧度剪裁設計，很好的貼合人體頸部和面部，可以緩解肌肉勞損，可以用於辦公室午休或者旅途車上休息。
▲ 這款頸枕使用微粒子填充物與伸縮性佳的枕套，能舒適地包覆身體。無論用於頭部或腰部，都能以自己喜歡的方式放鬆，使脖子能得到很大的緩解壓力，非常適合學生/白領，可以調節長度，並且枕套有暗拉鎖，可以單獨清洗。
▍躺著睡
會議室把幾把椅子一拼，可以躺在上面睡覺。但是拼接的平面通常凹凸不平，對脊柱有一定傷害，也容易使脊柱著涼。所以如果有折疊床，加上被子，那是真舒服！
▲ 這款加寬加大的折疊床，可以全面升級你的午休品質！只要辦公室足夠寬敞。設計有頭部6檔調節、升降調節器，想怎麼舒服就怎麼舒服來。
▍小裝備帶帶齊
【眼罩+耳塞套裝】 3D立體裁剪眼罩，不會壓迫眼球，午休不會弄花眼妝。
【午休眼罩】 3D立體裁剪眼罩，採用優質純棉面料，舒適透氣吸汗抑菌防臭，不易起球變形。