人的三分之一時間都要在床上度過，一個舒適的睡眠對人來說非常重要。如果不能睡一個好覺，第二天就會精神不振，影響到日常生活與工作，因此讓自己每天都能擁有一個舒適好眠，顯得特別重要。
從睡覺開始寵愛自己，而床墊是擁有一個舒適睡眠的關鍵，過硬的床墊會壓迫人體背部神經，影響血液迴圈，過軟的床墊又會讓人一早起來就腰酸背疼。只有選擇一款軟硬程度恰到好處的床墊才能讓人一覺睡到大天亮，健康好眠。
那麼針對這麼多的床墊， 該如何選擇呢？下面小編就來為大家科普一下。
1、棕床墊：採用天然棕樹的棕衣製成，質地偏硬，透氣性能好，可以及時散發人體產生的熱量，有效保障床墊內部的乾爽，給予一個舒適的睡眠環境。比較適合處於發育中的孩子和年邁的老年人使用。
【香世源|棕櫚床墊】
2、彈簧床墊：由彈簧組成，性能比較優良。而且這個床墊彈性比較好，承托性佳，透氣性強。它現在有很多類型，如獨立筒彈簧設計，能夠給背部非常好的支撐；一線剛彈簧設計，更加符合人體設計，有效呵護脊椎等。
【名人海馬|彈簧床墊】
3、乳膠床墊：選用天然材質，可以有效抑制細菌生長，保持一個清新夠早的睡眠環境。良好的回彈性能可以與身體曲線完美貼合，讓人處於一個放鬆的狀態，有利於入睡。極佳的承受力可以滿足不同體重人群的需要。
【Sweetnight|乳膠床墊】
4、3D床墊：由雙面網布和中間連接絲組成，有良好的透氣性和彈性，軟硬適中的硬度可以給予你更好的睡眠體驗。
【宇如家居設計|3D床墊】
5、記憶棉床墊：記憶棉是一種特殊的感溫材質，可以根據人體溫度來改變床墊軟硬度，準確塑造符合人體的輪廓，給予身體有效的支撐。它可以有效改善睡眠，所以經常失眠的人不妨試一試。
【漫晴|記憶棉床墊】