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母乳顏色有深淺,哪種色最營養?

之前一直認為全天下母乳都是一種顏色,就如同配方奶一樣的乳白色,直到後來看了一條眾多媽媽捐獻母乳的新聞,齊刷刷一排母乳放在一起竟然顏色各不相同,當時我還驚訝了好一會。

雖然橙媽也是母乳餵養,但是從來都沒有在意過母乳顏色的問題,從看了那壯觀的母乳陣仗以後,還聽說能通過母乳顏色還能區分出營養的好壞來,真是長見識了。

同一個媽媽在哺乳的不同階段母乳的顏色也會有差異,母乳是會根據寶寶的吸吮力度和哺乳量的多少改變的,顏色的改變也可能是因為媽媽近期吃的食物所含的營養成分不同而有改變。不知道媽媽們仔細觀察過沒有,擠出的母乳,放置一段時間以後會出現分層,有時可以看到很明顯的三層。

最上面漂浮著一層黃白的薄薄的一層膜樣物質,中間是淺黃色或者奶白色,最下面一層接近透明。

其實每一次的母乳分泌都分為前奶和後奶,剛開始分泌的母乳較為稀薄,顏色較淺,這個階段的母乳含有大量的水分,蛋白質和維生素,以及一些免疫類物質。可以提供寶寶新陳代謝所需的水分,所以三個月前純母乳餵養的寶寶可以不需要額外添加水分。

後奶通常是指顏色淺黃,質地稍微濃稠的母乳。也是在寶寶大口大口吞咽以後,需要自己吸吮的乳汁,後奶含有豐富的脂肪、乳糖和一些能為寶寶提供能量的物質。脂肪含量高低與媽媽飲食有關,所以月子期的媽媽不能吃的過於油膩,否則容易引起寶寶腹脹腹瀉等消化問題。

有很多老一輩的人認為,前奶沒有營養,讓媽媽們擠掉,讓寶寶從後奶開始吃,這樣才能長的壯長的胖。事實並非如此哦,雖然後奶含有大量的脂肪,但是後奶不容易消化,特別是媽媽吃了過於油膩的食物以後,很明顯的可以看到寶寶舌苔和大便性狀的變化,舌苔厚膩,大便有大量奶瓣。

按營養成分來劃分的話,前奶的營養成分多過後奶。單純的從一次母乳分泌的顏色是看不出營養成分有什麼區別的,只能大致瞭解各母乳所含脂肪量的高低,淺色的脂肪含量少,深色的脂肪含量高,但是不排除吃了過多深色食物的媽媽,母乳顏色也會相對較深。

介於此,純母乳餵養的寶寶很多消化的問題可以通過母乳來調理,比如:

近期寶寶有上火,小便顏色偏黃,媽媽可以在哺乳前半小時,喝上一大杯水,將母乳稀釋,這樣寶寶就會跟著一起補充更多的水分,增加排便量。

如果寶寶腹脹口臭,媽媽就要注意飲食,不能吃辣椒一類上火的食物,也要減少脂肪含量高,大溫大補的食物。

所以母乳並沒有根本上的營養區別,寶寶月齡不同,媽媽飲食改變都會影響到母乳成分。但是不管怎麼母乳都是媽媽給到寶寶的最珍貴最好的愛。

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