水果中富含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以起到保養皮膚、減緩衰老、預防疾病等功效。更有名言：一天一蘋果，醫生遠離你。所以每天或者每週攝取一定量的水果是十分重要的，而當我們吃完這些水果之後是不是下意識的就把這些吃剩的殘骸丟到垃圾桶裡？但其實，我們能將這些水果死而復生，我們可以把水果中的種子取出來做成盆栽，賦予他們第二次生命！（注：來源《博物》2014年1月刊）
【火龍果森林】
集水果和蔬菜的優點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。具有排除水腫、預防癌症、排毒、解毒、美白等功效。
【龍眼森林】
營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。還有治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等病症。
【檸檬森林】
維生素C、B1、B2含量豐富。可防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。並具有抗壞血病、預防心血管疾病、清熱化痰的功效。
【柚子森林】
柚子有下火的作用，吃柚子還能夠有效的解決腸胃惡氣，還能止咳化痰，柚子除了能直接吃以外，還可以把柚子製作成柚子茶，是一種非常好的養生水果，還能起到美容的作用。
培養方式於上面的火龍果、龍眼、檸檬相似，就不多做文章了。
【荔枝森林】
荔枝是“南國四大果品”其中之一，楊貴妃因喜食荔枝而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。荔枝性熱,多食易上火。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能。
【蘋果森林】
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。“而且小編在這裡建議早上吃平蘋果最好。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。如果能每天都吃一個蘋果對健康就更有益了。
說了那麼多，其實也是希望大家能在日常生活中，享受完美食之後，能多多利用這些看似無用的東西來富裕它們新的生機！享受生活中這些小樂趣。
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