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孕晚期多夢失眠,孕婦如何完美度過孕期

女人十月懷胎,一朝分娩。在孕期的過程中,難免要承受身體和心裡上的壓力。孕婦如何完美的度過孕期,下面待產媽媽跟你說說孕期的注意事項。

孕早期,要定期進行檢查。平時孕婦要多注意飲食均衡,補充身體所需營養。

孕婦春季純棉連衣裙

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推薦理由:孕早期肚子還沒開始顯懷,孕婦儘量選擇寬鬆舒適的衣物。貼身的連衣裙穿在身上會比較舒服,也可以展現你完美的身材。

孕中期以後,肚子開始顯懷了。寶寶營養吸收更加快了,所以孕婦的體重上漲的也比較快,所以平時要穿更加舒適的衣服。

孕婦百褶連衣裙

推薦指數: ★★★★★

推薦理由:孕中期,孕婦穿著百褶的連衣裙,肚子就沒那麼顯懷,還能展示你完美的身材曲線。柔軟舒適的百褶裙,穿著更寬鬆舒適,讓你在孕期也能穿的美美的。

孕18周後,孕婦在飲食和穿著方面就要更加注重了。晚上睡覺的時候,最好穿上貼身的睡衣,這樣有助於胎兒的健康發育。

孕婦卡通純棉絨布睡衣

推薦指數: ★★★★★

推薦理由:孕婦睡眠的好壞,直接會影響肚子裡的寶寶。穿著舒適的睡衣,讓胎兒睡得更安心,孕媽更放心。寬鬆的版型,產前產後都能穿。

孕中期以後,胎兒的不斷發育,孕婦感到腰部酸痛,走起路來都有點吃力。適當的按摩,會讓腰部感到放鬆。

孕婦護腰托腹枕

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推薦理由:如果孕媽感到腰部酸痛的時候,晚上可以讓老公幫忙按摩腰部。最好睡覺的時候準備一個托腹枕頭,這樣可以更好的緩解腰部的酸痛,讓你安心入睡。

孕婦懷孕以後,千萬不能蒙頭睡。這樣不利於自己的呼吸,對胎兒發育也不好。

孕婦U型托腹枕

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推薦理由:孕婦越早養成左側睡眠的習慣對孕中期的睡眠幫助越大。孕婦U型托腹枕,給胎兒提供營養物質,能降低各種綜合症的發生幾率,更好的抱枕孕婦的睡眠品質。

孕晚期以後,身體的浮腫給孕婦的行動帶來了許多不便。孕婦平時要注意勞逸結合,有空就出去散散步,放鬆心情,做好待產的準備。

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推薦理由:孕37周以後,寶寶開始入盆了。孕婦就要開始準備好入院的待產包了,免得到時手忙腳亂。齊全的待產包,讓你月子期間無憂無慮,安心照顧寶寶。

孕婦懷孕的三個重要的時期,都會有不同的心情。到了孕晚期,一定要調整好心態,做好待產的準備,迎接寶寶的出生。

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