2016年9月20日，奧運冠軍李小鵬的愛人、明星萌娃奧莉的媽媽李安琪發了一條微博。圖中可愛的奧莉與弟弟趴在爬行墊上認真的看著書，媽媽李安琪則充滿寵溺地說道：“Tummy time~”。
寶寶的肚肚時間其實就是讓寶寶獨立趴著的時間，國內的麻麻們知道的可能還不是很多，但Tummy time在國外已經流行了好一陣了！菌菌今天就來更新一下大家的育兒庫~
更新程式Ⅰ.Tummy time的驚嘆號！
★鍛煉頸肩肌肉
★減小猝死風險
經常進行肚肚時間的寶寶肩、頸、背的肌肉得到了很好的鍛煉，當他們面朝下時，就有能力抬頭自主呼吸。
★增強大運動能力
★認知世界
剛生下來的寶寶對周圍的一切都充滿了好奇，這也想知道，那也想知道，每天讓寶寶趴一會，說不定能打開他們新世界的大門喲！
★頭型塑造
寶媽：這個我知道！婆婆就一直讓寶寶仰睡，後腦勺都平了！
十月菌：就是麼，偶爾讓寶寶趴著，遠離平平後腦勺，秒殺現在的小鮮肉！
更新程式Ⅱ.Tummy Time的Time？
對於健康的寶寶來說，一般在1周大的時候就可以進行Tummy Time了。
但是媽媽們要記得，對於新生寶寶來說，每次肚肚時間最多2-3分鐘。隨著寶寶不斷長大，再一點點的增加時間，保證每天20分鐘就OK!
更新程式Ⅲ.Tummy Time的安利大法！
由於剛開始不適應，很多寶寶不喜歡肚肚時間，所以讓媽媽們不知該如何是好，不過有菌菌在，馬上傳授你幾個安利大法！
✔玩具吸引
✔一起玩兒
✔選擇爬行墊
✔使用軟枕頭
✔不斷嘗試
也許寶寶剛開始會用哭鬧來拒絕肚肚時間，但是媽媽們千萬別放棄！隨著寶寶的肌肉慢慢強壯，菌菌相信他們一定會愛上Tummy Time的！
菌菌提示：媽媽們一定要在寶寶清醒，精力充沛的時候進行肚肚時間哦，也要記得避開剛吃完奶就進行Tummy time，惹得寶寶吐奶就不好咯！
沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？
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