許多媽媽反應，喂寶寶吃飯跟進行一場惡戰一樣。寶寶要麼不吃，要麼吃的少，更有甚者將吃的飯又吐出來……每到這時，媽媽就使出渾身解數，然而成效並不顯著，不僅孩子沒吃幾口，媽媽也因此沒吃飽。那麼有沒有什麼技巧，可以讓寶寶好好吃飯呢？
引導寶寶吃飯
寶寶正處於一個對外界事物充滿好奇的年齡，對食物他們充滿興趣。媽媽們可以將食物放在碗裡，引導孩子來吃，當孩子吃第一口後就會有第二口第三口，這時媽媽們就可以在碗裡多放點食物了。
正確的示範
父母的一言一行都對寶寶有重大的影響，寶寶很容易依葫蘆畫瓢。這時媽媽可以親身示範給寶寶看，怎樣吃飯，一步一步講解，放慢速度，當寶寶有進步時要予以鼓勵。
準備好吃飯小工具
現在很多商家都很人性化，做的東西都會考慮到寶寶。比如出行，汽車會安裝寶寶椅，吃飯時也有寶寶的專座，連湯勺也做成適合寶寶嘴巴大小的形狀等等。下面我們來介紹幾個方便吃飯的小工具。
1.餐具。寶寶的嘴巴比較小，因此要準備適合寶寶的勺子，碗筷，這樣更方便餵食。此外，材質方面要尤其注意要無毒無害的天然材質。
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2.座椅。坐正常座椅寶寶肯定是夠不著桌子的，而且也不安全。媽媽們可以準備兒童桌椅，既有固定的作用也方便放碗筷。
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3.剪刀。食物往往比較大，以來不方便下口二來不方便消化，父母可以將大塊食物剪成小塊的再喂寶寶。
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4.圍嘴。吃飯時可以在寶寶面前系上圍嘴，這樣就可以防止飯菜掉到衣服上難洗了。
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總之，媽媽們要以一種鼓勵的態度引導孩子吃飯，注意營養搭配均衡，掌握以上四種小技巧，然後在具體實踐中再調整，相信寶寶很快能學會吃飯的。