1.用手擠
用手擠痘痘！摳白頭！無論什麼時候，只要一看到就忍！不！住！
即使洗了手再擠也容易造成傷口感染留疤，但我就是忍不住怎麼破！
每次除了雙十一要剁手，用手摳痘痘後我也想剁自己的手！
恩，你們都知道不能用手擠卻還是忍不住，為什麼？以為擠下去了好像就沒了，就恢復的快了唄！
告訴你們，細菌只會讓炎症惡化，你的手讓你的皮膚受到了嚴重損傷，痘印只會越來越深，越難消掉。
2.過度去角質
很多長痘痘的妹紙磨砂去角質從不手軟，當自己的臉是腳皮一樣搓！以為角質堆積去掉了，痘痘就沒了！痘痘是毛孔口被多餘角質和皮脂混合的物質堵塞造成的沒錯，但這種方法根本不可能把這些堵塞物質移除。強力的磨砂皮膚，只會磨傷它，對痘痘形成更大刺激，還沒什麼好幫助。而且過度去除角質，因為缺少角質的保護。反而會“四門大開”，讓更多的細菌進來，之後使用的護膚品反而會助長細菌。
建議：油性、混合性肌膚一周去一次角質。
幹皮、敏感皮你們缺水，缺乏強健的保護屏障還去什麼角質？日常的護膚品，面膜，潔面就足夠軟化你的角質啦！
3.濫用激素藥物
常見藥物有皮炎平、皮康王、無極膏、派瑞松等。
含激素的外用製劑種類多，成分各異，商品名更是繁雜。這類藥物若使用時間過長，會引起激素依賴性皮炎。不少痘痘肌濫用激素，停用後症狀迅速發作且逐漸加重。既毀容又使皮膚變得脆弱、敏感，保護屏障受損。
建議：諮！詢！醫！生！痘痘也是皮膚病，每個人都要視情況而定。
4.拒絕護膚品！只用清水洗臉
不只是你們，連編編也這麼幹過！結果相信大家都看的見，洗不乾淨，臉很油，感覺緊繃，兩三天以後感覺臉上被糊了一層油膩子，小痘痘更多了。皮膚科醫生建議是儘量少化妝或者刺激性護膚品的，因為如果面部清理不徹底很容易會加重痘痘的生長。注意！是刺激性護膚品，不是杜絕所有護膚品！
你想啊，長痘已經造成了皮膚損傷，你還不擦點東西保護一下，就讓它這麼裸☆禁☆露著接受外界刺激，痘痘怎麼可能快速癒合？ 建議：使用溫和型潔面以及護膚品。
***來點乾貨：溫和護膚，痘痘肌成為過去***
溫和有效的護膚品不僅可以幫助痘痘的消炎、回復，還能加速癒合。甚至還能緩解藥物的副作用，起到鎮靜、修復的作用。
1.彼得羅夫淨痘修護保濕乳 30ml
幫助有效清除毛孔中黑頭粉刺並預防新粉刺的生成，蘆薈及尿囊素等成分能有效滋潤並鎮靜粉刺部位。長期使用，能有效對抗並預防粉刺，淨化並舒緩肌膚。
2.IPSA流金歲月凝潤美膚水
光是瓶身設計就能讓編編毫不猶豫去敗，並且功能還這麼霸道。適合所有膚質，保濕力度完勝編編用過的所有水，還清爽的夏天都能用。另外，濕敷可以去閉合糖糖只服它！總之，這是糖糖的真愛！
3.碧歐泉活源精粹修復面膜
具有超強肌膚親和力和滲透力的啫喱凝露，上聯後就像人的第二層皮膚，將修護力輸入肌膚最底層。能加速肌底細胞新陳代謝，啟動肌膚自主吸收源動力，增強肌膚抵抗力。還能有效緩減皮膚紅腫不適，痘痘肌的面膜必備良品！
4.安熱沙溫和面部防曬露SPF30+
溫柔呵護並全面抵禦紫外線A波、Ｂ波影響，防止肌膚內部損傷。使用感極度美妙，具有修正毛孔效果的粉末可改善肌膚表面凹凸狀況，締造順滑肌膚，適合作為底妝使用。
長痘本來就很影響心情，但不能讓不良情緒助長我們的痘痘炎症。人嘛，就是要開心樂觀，如果有人調侃你長痘了，糖糖教你，你就說：是啊，我都可愛的冒泡了呢！