姑娘們，你們都回家了？應該還有堅持在一線戰鬥的小夥伴吧，今天想和你們聊聊如何在人多、人味也多的春運火車上保持乾淨整潔，下了火車還能美美見到爸媽？
春運真心是一件心累的事情，在人山人海的春運高峰中，污濁的空氣、擁擠的人群以及局促的環境，很容易讓人產生“春運焦慮症”。
所以出發之前，我們需要做好“心累”準備；其次路上不要帶特別多的現金和物品，不要給自己增加身體和心理的重壓。
你們在火車上遇到的問題，小編寫了詳細的解決辦法，快來看看吧。
1.漱口水+旅行套=完美口腔清潔
建議你買一個瓶裝的牙具旅行套裝，可以放在自己背包裡。早晨刷完牙就可以套進背包裡，不用擔心散開會把背包弄髒。而且還備有梳子和鏡子，不用和其他人搶佔位置，更能安心梳妝打扮。
如果你很懶得話，那就買一小瓶漱口水就好。不方便刷牙的時候有它我們也可以隨時保持清新口氣，冰藍口味更能幫助我們防止蛀牙。
洗臉的話，我不建議你帶毛巾，洗完臉之後毛巾沒有擰乾的話，放進背包裡第二天拿出來，那個毛巾的味道不能忍。純棉的洗臉巾質感細膩，更能保護我們臉部皮膚。
2.U型枕頭+耳塞+絲巾+蒸汽眼罩=睡好覺
坐硬座的小朋友可以買一個U型枕頭，可以解乏，不容易落枕，睡得比較舒服。雖然在背包裡是有點占地方，但是當你脖子痛的時候就會想他。建議選擇乳膠或者MUJI記憶棉材質的U型枕頭。
睡硬臥的寶寶不想聽熊孩子的打呼嚕聲、大叔的打呼嚕聲、推銷員的推銷聲，這時候就需要耳塞的幫忙。一個好耳塞能幫你隔絕你討厭的聲音，能睡個安穩覺。
絲巾不是必選項，但是建議帶著。火車上的臥鋪床單那麼多人睡過，加之春運本就忙，能不能及時清潔也是個問題。
為了讓自己睡得舒心，還是帶一條絲巾吧。純棉的絲巾，質感親膚，不會讓人有異物感。
如果你不幸睡到了頂層的臥鋪，那還是帶個眼罩吧。雖然夜間會關燈，但是路上隱約的光亮會還是會影響人休息。帶一片蒸汽眼罩，不僅能緩解眼部疲勞，第二天回家不用擔心帶著熊貓眼見爸媽。
3.確保你能喝到水的保溫杯
選擇火車回家的小夥伴最好帶個保溫杯，一是能保證自己隨時能喝到水，第二個就是臨睡前灌滿水為第二天刷牙做準備。
4.個人面部護理
建議帶一組護膚小樣就好，如果習慣了某一個產品就擠進小瓶，用分瓶裝產品。
平時要化妝的寶寶，建議帶卸妝面巾和一片補水面膜。這樣回家之前還能補救一把，確保自己美美的見爸媽。
5.火車上的飲食和運動
建議多吃鹼性食品，容易幫人消除疲勞感。不要一個勁的吃膨化食品，腸胃會不舒服。
火車上長時間坐著腿腳會腫，建議每隔一段時間走動一會兒，或者拍拍自己的腿，讓自己血液迴圈更好。
6.火車上的娛樂
可以帶上你的kindle看會兒書，或者下一部自己最喜歡的電視劇重溫經典，就是記得帶充電寶。
祝寶寶們旅途順利，小編很想知道你們在火車上應該吃什麼？歡迎記得在評論區給我留言哦，愛小編的話就請點贊吧。