馬上，我們就即將迎來一年之中，第一個、也是最長的一個假期！那些因為工作時間而錯過的長腿歐巴，小鮮肉或者是夢幻二次元......總而言之，就是把那些錯過的，統統都追起來啊追起來！但是在開啟追劇模式大飽眼福的同時，還有一樣追求，也必須得滿足啊！有了這些堅果，讓你的嘴巴不再寂寞~
1、葵花籽
上榜理由：Number 1，自然就是由永遠追著太陽跑的向日葵，所產出的“抗憂鬱之果”——瓜子啦！據說它可以防止細胞壞死，使頭髮變得柔軟，還能治癒神經衰弱！不過小編選擇它，是因為它便宜啊！一磕一大把，肉厚飽滿、香酥鬆脆。磕完看看瓜子殼，滿滿的幸福感~
2、板栗
上榜理由：板栗，富含柔軟的膳食纖維。健脾胃，補腎強心。這種生吃鮮甜爽脆；熟的軟糯香甜的神物。絕對適合在肚子餓，又懶得做飯的時候，拿來墊肚子。小編推薦的這款，是甜食控相當喜愛的糖炒栗子。為了保留原香原味，採取了先無菌裝袋，再古法高溫蒸煮的工藝。讓你一口一個，滿滿的幸福感~
3、核桃
上榜理由：小時候，大人們常說，核桃補腦。而它也不負盛名，含有豐富的營養素和人體必需的多種微量元素和礦物質，以及多種維生素。對人體，那是相當的有益啊！可是就跟好吃的螃蟹一樣，它也有著厚重的殼保護，不好打開。這款呢，小編關注了一下。是傳說中的紙皮核桃，軟妹子也能輕鬆捏碎享用了哦！
4、松子
上榜理由：松子，也屬於殼難剝的一種。可它裡面的松仁，卻是不折不扣的好東西。具有降血壓、防止動脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。這款呢，來自巴西。精心挑選了自然成熟的大顆果實。清新果香與迷人松香的激烈碰撞，令人難以忘懷！
5、開心果
上榜理由：開心果，這麼一個有著快樂名字的堅果。來自“早穿棉襖午穿紗,抱著火爐吃西瓜”的新疆。充足的日照和稀少的降水，再加上沙質的土壤。造就了有著乳白色外殼，紫衣和黃綠色果仁的它！低鹽輕加工，健康無負擔，讓你開心每一刻~
6、碧根果
上榜理由：核桃雖然好吃，且有營養，但卻相當難剝。那就找一款不那麼難剝的嘛！碧根果，山核桃的一種。論營養，它食用後能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮；再看看殼，好剝的令人潸然淚下！這麼果仁酥脆、絲絲奶香、殼還很薄的它，確定不來一包嗎？
7、夏威夷果
上榜理由：明明有著相當清爽的名字，卻也是個殼很難剝的“小妖精”。它的藥用價值自然毋庸置疑，不僅可以對動脈粥樣硬化、心血管疾病、糖尿病、腫瘤、癌症風濕性關節炎起著治療效果，據說還有抗衰老的效果。這麼一款輕鬆易剝、濃郁奶香還酥脆細膩的零食，值得來一包！
8、巴旦木
上榜理由：巴旦木，也是最近才加入堅果大軍的一員。但它的營養價值，卻同樣不遜于前輩。含有蛋白質、膳食纖維、維生素E的它，能夠保護肌膚、幫助腸道、維持血糖水準、有益心臟健康。重點是，它還不含膽固醇，所含的膳食纖維讓脂肪吸收率降低，從而控制體重！吃貨都要被它迷瘋了~
這麼滿打滿算的看下來，好像小編選的，都是有著各種藥用價值的堅果啊。下次再吃零食追劇的時候，把這些看上去高大上的營養價值那麼一說，就再也不用擔心被老媽們嘮叨什麼零食不健康，沒營養了。喲呵呵~美好的追劇TIME，即將開啟！