胖一直都是一種被人們所否定的概念，是跟美麗對立的一面，作為女人不僅否定別人的肥胖，同時也會對自己的肥胖大義滅親，否定自己。苗條的人永遠不懂胖子的世界，被自己否定的滋味比被人嘲笑更難過，這讓人很難建立起自信。再淺顯一些，身材不同的女人走在街上的心態都是不一樣的，身材好的女人心裡把自己當成女王，主宰，這個街上人群中的佼佼者。而身材肥胖的女人走在人群中是一種緊張又尷尬的心情，小心翼翼躡手躡腳生怕別人的眼神會刺向自己。最胖妹子無奈的是跟苗條的女人並行，形成一道鮮明的對比，人家高挑細長的的大腿，瞬間秒殺自己土肥圓的形象，尷尬又不可避免。更別說什麼流行時尚了，其實人並不是天生就是胖子，發胖跟我們日常的飲食習慣有著密切相關的聯繫，比如經濟水準的提高，讓人們每天都能吃到營養很高的食物，其中很自然的就包含了一些高脂肪高熱量的增肥物質。舒適讓人變得懶惰，越來越好的生活也讓人變得越來越懶，不愛運動脂肪就會在身體裡不斷堆積破壞身材，想要變得苗條首先要控制自己的飲食，比如一些含有脂肪和熱量的零食儘量不要吃，如果實在嘴饞就吃美味的瘦身零食吧。
下面小編為大家推薦幾款美味的瘦身美食。
▲冬瓜荷葉茶
產品介紹：瘦身和減肥的差別在於，瘦身是用最天然健康的方式去消滅身上的肉肉，而減肥則是不擇手段的殺豬，瘦身飲食是從健康的角度出發，用生活中對身體好的食物去改善體質，比如冬瓜荷葉茶，味道甘美又有非常好的祛濕祛油脂的效果，能夠幫助愛美人士甩掉多餘脂肪。
▲荷葉普洱茶
產品介紹：普洱茶大家都有所耳聞，它是世界各地廣為流傳的減脂茶哦，在減肥茶中的效果也是非常明顯的。普洱茶能夠去除食物中的油膩感，這樣就阻止了脂肪了生成。而且它還能夠降低血脂，慢慢的我們就能夠達到理想體重，是不是很簡單呢？
▲大肚子茶
產品介紹：很多人都喜歡喝香香的茶，喜歡茶沁人心脾的味道，不單如此茶還有很好的瘦身作用，那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶，不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂，讓人身體清清爽爽，讓腰腿輕鬆松變瘦。
▲檸檬荷葉茶
產品介紹：大家都知道荷葉茶可以減肥，因為荷葉中含有可以潤腸通便，排除體內毒素的微量元素，檸檬中含有大量的維生素，有美容養顏的作用，這款荷葉檸檬茶不僅可以減肥還能美白皮膚，而且非常新鮮，經常泡水喝，效果更佳。
▲粗糧鍋巴
產品介紹：零食是女孩子生活中炙手可熱的美味小吃，尤其是戀愛中的女孩，備受男朋友的寵你，更是少不了零食享用，看似小巧精緻的零食，其實裡面含有很多的熱量和脂肪，建議愛美的女孩吃瘦身零食，粗糧鍋巴就是一款低脂低卡的瘦身食品。
▲香菇脆片
產品介紹：為了保持身材很多女孩都想盡辦法瘦身，比如每天運動鍛煉，或者是節食減肥，但是往往人們會忽略一個小細節，那就是每天吃的零食當中有些也是含有脂肪的，所以選擇一款低脂的零食非常重要，香菇脆片，美味營養，好吃又能夠幫助瘦身。
▲話梅
產品介紹:生活中人最害怕的不是忙碌，也不是困難，而是無聊的等待，每當一個人呆在家裡的時候，人就會感到無聊空虛，這個時候如果來一點美味的小零食，會讓心情變得舒緩放鬆，話梅不僅吃起來味道爽口，而且不含脂肪和熱量，非常適合瘦身的人群。
產品介紹：愛吃沒事的女孩大都樂觀開朗，因為吃能夠給人帶來愉悅感，味覺得到滿足感覺勝過世上所有美好的東西，可是對女孩子來說經常吃含有脂肪的食物會讓身材發胖，今天小編為大家推薦一款美味又低脂低卡的豆干，口感香濃，還有幫助降低脂肪的作用。
▲蛋捲
產品介紹：吃的多不一定會讓人發胖，可是一但選錯了食物就一定會讓人發胖，經常吃肉和經常吃肉的女人，身材的差別肯定一目了然，因為肉裡面大多含有脂肪，總吃肯定會胖，今天小編為大家推薦營養又瘦身的蛋捲，口感香酥甜脆，好吃不怕胖。
▲蘭花豆
產品介紹：為了瘦身女人可以做出一切努力，比如放棄自己心愛的美食，其實吃美食和瘦身並不衝突，因為並不是所有的美食吃了都會讓人發胖，比如一些低脂低卡的瘦身零食。今天就為愛美女士推薦一款蘭花豆，吃起來香脆滿口，不含脂肪和熱量
▲素毛肚
產品介紹：瘦身和胖人之所以有如此大的身材差距，除了跟體制有關之外，還跟日常的飲食習慣有關係，比如有些人偏愛吃素食，那麼身材就會相對苗條一些，皮膚和起色大都清爽。素毛肚，好吃而且是以魔芋為原料的，好吃又能幫助甩脂瘦身。
▲蒜香青豆
產品介紹：愛吃零食在很多女人眼裡都是在造孽，因為貪吃和瘦身之間是一套閉環，吃多了就胖，胖了就要瘦身，一邊吃一邊減肥變瘦肯定遙遙無期，小編為你推薦一款美味的瘦身零食，蒜香青豆，味道香脆回味，好吃部長脂肪，讓瘦身不再反彈。
變瘦是女人夢寐以求的願望，在眾多的減肥概念中，有些人找到了切實有效的瘦身方式，而有些人則因為選錯了方法而走了彎路，無論瘦身花樣怎麼變，出發點必須是以健康為前提，吃瘦身食品，通過選擇低脂食品來控制脂肪增長，對瘦身和保持身材有重要作用。