關於減肥這個問題，一直困擾著千千萬萬個花樣少女的身心，因為肥胖而不得不跟美麗的衣裳說再見，因為身材的臃腫而沒勇氣向心儀已久的男神表白，甚至有減肥心切的姑娘不惜犧牲健康的身體嘗試著各種減肥藥，最後身體非常虛弱，小編身邊就有很多這樣的例子。
其實減肥並不是一件很痛苦的事情，只要你掌握了方法，輕輕鬆松就能得到好身材。生活中有很多的低卡路里的食物，既美味又不油膩，讓你在享受美食的同時，又不用擔心脂肪找上你。
這些低熱量的綠色食品遠遠要比薯片燒烤等高熱量的食品來得健康，從味道上來說甚至更勝一籌哦，小編精心安利了幾款被廣大女性朋友熱捧的零食，無論是宅家看電視，還是閨蜜聚會，或者是當作辦公室的點心，都很不錯哦。
一、零食類
產品名稱：果蔬幹
採用新鮮的水果蔬菜曬製成的幹片，留存著本色本香，毫無任何防腐添加劑，可以放心食用。既保留了水果蔬菜本身豐富的營養元素，經過脫水處理後使得水分揮發，從而減少熱量，多吃也不怕長肉。多種果蔬綜合在一起，提供了人體每天必須的營養物質，很多姑娘都當作正餐吃哦。
產品名稱：即食燕麥
明星的減肥餐桌上，燕麥片幾乎是每個人的“寵兒”。燕麥是五穀雜糧中被公認的高營養穀物，其經過精細加工製作成麥片，使得食用更加方便，早上起來泡上一杯就可以當作早餐，營養美味，還能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，保持身材。
產品名稱：代餐餅乾
健康的小麥與來自於大自然的粗糧巧妙搭配，補充身體裡所需要的能量，同時能夠阻擋更多熱量的攝入，讓你有飽腹的感覺，多吃的話也不會擔心發胖，使用原材料不添加，營養十足又不傷胃。口味偏大眾化，家裡老少都適合吃，美味可口.
產品名稱：杏仁
來自韓國的蜂蜜黃油杏仁相信愛韓劇的人都很熟悉，它可是上鏡率極高的“零食版”明星。杏仁不僅含有豐富的營養，而且含糖量很低，香脆可口，是減肥人士所讚不絕口的好食品，有時候真的不是肚子餓，而是嘴巴寂寞，閑著沒事就嚼杏仁吧。
二、飲品類
產品名稱：冬瓜荷葉茶
品茶是一種慢節奏的休閒方式，不僅能夠代表一個人的氣質和品味，幽幽的茶香還能薰陶人的性情，讓人變得深沉內斂思想深邃，而且喝茶對人體的健康又很多好處，還能預防老年病，冬瓜荷葉茶不僅美味好喝，而且有很好去油瘦身的效，特別適合愛美女士品嘗。
產品名稱：荷葉普洱茶
普洱茶由於製作過程獨特，與其他的茶類製作方式不同，所以普洱茶裡面所含的物質對脂肪的分解有著顯著的功效。它可以加快人體脂肪的代謝，其減肥效果特別顯著哦。堅持飲用普洱茶可以達到減肥的效果，而且不會反彈哦。
產品名稱：檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
產品名稱：綠茶
綠茶瘦身這個說法是眾所周知的，如果你是整天對著電腦的工作白領，那麼小編向你強烈推薦這一款，因為綠茶能夠促進人體的新陳代謝，有助於減肥，而且還可以防輻射哦。像這種自種自炒自製的綠茶保證了茶葉的純正，味道香甜濃郁，清香四溢.
產品名稱：代餐奶昔
這款奶昔富含多種營養物質，可以幫助人有飽腹的感覺，從而減少了過多熱量和脂肪的攝入，它還能夠幫助人體緩解脂肪的吸收，調理腸胃，美味又健康，而且對人體不會有任何副作用，好吃又可以代餐減肥，是眾多mm的福音哦。
產品名稱：優酪乳
優酪乳是經過發酵而成的，健康助消化，能夠促進腸胃蠕動，具有一定的飽腹感，也可以在優酪乳里加點水果和穀物，就能夠做出高顏值的健康早餐。快速又便捷，無人工添加，美味健康。對於正在減肥的姑娘，優酪乳是充饑的不二之選哦！
產品名稱：檸檬幹
檸檬果香清新自然，味道酸酸甜甜，在清晨飲用可以排除體內毒素和垃圾，清理腸胃，深受健康減肥的人士喜愛。檸檬幹可以搭配玫瑰、茉莉、蜂蜜直接沖泡成水，經常飲用可以美白瘦身，值得注意的是，沖泡的水選擇溫白開為最佳，這樣就不會沖淡了檸檬本身的營養。
肥胖不僅影響美觀，最為致命的是它有害身體健康，各種疾病纏身，因此，除了日常健身外，大家在飲食方面還是切忌油炸食品。以上的零食都屬於低卡路里的健康食品，可以讓你在減肥的同時享受美味，減肥其實也可以很簡單。