網路時代的今天，人們已經可以足不出戶就跟整個世界交流，網路的便利不僅讓資訊更發達。而且也方便了人們網上購物，宅在家裡就能坐等送貨上門。
這樣的便利也形成了一種獨特的生活文化，宅男宅女的宅家生活，幾乎除了出門找吃的根本就很少外出，出門少了人的運動也會減少，缺少運動的人都有一個共同的特點，那就是身材多肉，
肥胖對宅男來說不算什麼，可是對於宅女來說身上長肉是一個多麼殘酷的現實啊。所以很多宅女都選擇吃瘦身代餐，既營養味道又不錯，再也不用擔心身材變胖了。下面為大家推薦幾款美味的零食代餐。
桂圓紅棗茶枸杞茶
產品介紹：女人需要用心呵護，玫瑰紅棗茶最懂女人心，玫瑰搭配紅棗沖泡出濃濃的愛意，像冬日的暖陽溫暖著你，用心呵護您，讓紅潤氣色陪伴你每一天，看得見的材料，保證你喝的健康，安心，愛她，就給她最好的，愛她，就送她玫瑰紅棗茶
冬瓜荷葉茶
產品介紹：瘦身和減肥的差別在於，瘦身是用最天然健康的方式去消滅身上的肉肉，而減肥則是不擇手段的殺豬，瘦身飲食是從健康的角度出發，用生活中對身體好的食物去改善體質，比如冬瓜荷葉茶，味道甘美又有非常好的祛濕祛油脂的效果，能夠幫助愛美人士甩掉多餘脂肪。
大麥茶
產品介紹：據《本草綱目》裡記載大麥有消溫解毒,健脾去油膩,助消化、潤膚烏髮等功效，大麥茶是精選上等大麥製作而成的，每日一杯麥茶，輕輕鬆松喝出A4小蠻腰，擁有烏黑秀髮。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
產品介紹：小編自己就是每天早餐喝黑芝麻糊的，畢竟小編每天用腦要補腦，而且黑芝麻糊的飽腹感特別強，早餐一個雞蛋，一杯黑芝麻糊，就能抵抗一個上午了。喝起來甜甜的，不膩口，真是能甜蜜一整天呢！
魔芋粥
產品介紹：現在生活中很多美女都是大門不出二門不邁，經常跟閨蜜宅在一起，分享時尚八卦什麼的，自然也就缺少了出門運動的機會，運動的少了，身材問題自然來了。魔芋粥，是非常好的瘦身代餐，低脂低卡，幫助宅女保持身材，是宅女們必備的瘦身食品。
全麥餅乾
產品介紹：想要在家宅的美麗，宅出青春時尚，不僅要有一個陽光活力的心態，還要有保持美麗的秘訣，首先就是不能讓自己身材發胖，那麼宅女們就需要一款美味的瘦身代餐，全麥餅乾，以燕麥為原料，不含脂肪，還有一定的降脂作用，是好吃又瘦身的代餐。
山藥芡實代餐粉
產品介紹：每天呆在家裡，如果不吃點零食什麼的，簡直會把人悶壞，可是一旦對零食挑選不當就會把身材發胖，吃什麼成了很多愛美女士的困擾，山藥芡實餅乾，以穀物為原料，是吃再多都不會胖的貼心代餐，既可以作為休閒食品，也可以拿來飽腹。
大麥若葉餅乾
產品介紹：好吃的食物對人的味覺有著絕對的誘惑，尤其是當人無聊的時候，特別渴望吃一點好吃的來打發時間，大麥若葉餅乾，聞起來就有一股清新的若葉香氣，淡淡的色澤讓人垂涎，還是低脂低卡的瘦身食品，可以放心吃，不會給身材添負擔。
鮮花餅
產品介紹：隨著生活越來越好，人們日常的飲食種類也變得多種多樣，就拿餅乾來說吧，各種口味各式各樣，讓人眼花繚亂，想要從中間選一款吃了不胖的很難，小編為愛美的你推薦一款美味又瘦身的鮮花餅，不單口感別致，而且可以養顏減脂，讓身材變瘦。
紅豆薏米粉
產品介紹：想要擁有驕人的體態，首先要管住自己的嘴，人的味覺都是充滿了渴望，尤其是對美食情有獨鍾，有時候為了保持美麗，就得經得起誘惑，瘦身其實也是一種修行。紅豆薏米粉，有著不錯的口感，是不錯的瘦身飲食，可以祛濕甩脂，塑造苗條身材。
蛋捲
產品介紹：每一個漂亮的美女都有一副挑剔的味覺，對瘦身代餐的選擇也比較用心細緻，既要保持身材，還要具備美味的口感，好吃的蛋捲，是很多瘦身女士的德意志選，香脆可口的味道，讓人愛不釋手，更加不含脂肪和熱量，既是瘦身的零食也是不錯的代餐。
水果穀物燕麥片
產品介紹：水果和穀物一直都被人們推崇為健康食品，水果好吃營養就不用說了，穀物不僅口感純正扎實，而且含有豐富的膳食纖維，對人體健康有很多好處，可以降低血糖血脂。對於愛美的女士來說，水果穀物麥片是健康營養的瘦身代餐，吃了可以幫助女人輕鬆瘦身。
瘦身已經成為了女人生活中的一種時尚，擁有嬌俏的身材才能讓女人看起來更姿色動人，誰掌握了瘦身的法門，誰就獲得了時尚的主動權，瘦身代餐，一直都受到愛美女士的青睞，以其方便食用，效果穩定等特點，牢牢抓住女人的心，是保持身材減脂塑形的佳品。