對於父母來說，孩子的健康比什麼都重要！而對於我們每個人來說，大腦則又十分重要。因為它不僅是我們人體最重要的器官之一，還是神經中樞的所在地，我們的一舉一動都會被大腦所控制。
做父母的總是想給孩子最好的，總是會把好吃的留給孩子。但是爸媽們一定要注意了，這些食物就儘量不要給孩子吃，因為它們會有傷大腦的。
NO1：煎炸、煙熏食物
你知道嗎？魚和肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後，很容易轉化為過氧化脂質，而這種物質則會導致大腦早衰，直接會損害大腦發育的，大腦一旦損傷，輕則記憶力就會下降，重者甚至都不能自理生活。
NO2：醃漬食物
醃漬食物孩子也是不宜吃的。包括鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬以及各種醃制蜜餞類的食物，它們含有過高鹽分，多吃可能會造成腦細胞的缺氧缺血，從而造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
NO3：含鉛食物
松花蛋、爆米花、啤酒中含鉛就很多，傳統的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數量的鉛，因此爸媽應該讓孩子少吃“罐裝食品”。
NO4：過鮮食物
含有味精的食物將導致周歲以下的孩子嚴重缺鋅，而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍微大些，也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，例如一些膨化食品、泡面等。
NO5:含鋁食物
油條、油餅，如果長期吃的話，會導致記憶力下降，反應遲鈍。所以給孩子做早餐的時候儘量不要做油條、油餅之類的哦！
NO6：過量白糖類食物
白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處會尤其顯著。因為糖分在體內過剩，會給人腹滿脹飽之感，不易孩子吃飯。
NO7：過量肉類食物
生活中，不少父母為了給孩子增加體質，使孩子更健康，經常做肉類食物給孩子吃，據科學分析，人體呈微鹼性狀態是最佳的，如果過量吃肉類，則會使體液趨向酸性，日積月累，便會導致大腦反應遲鈍，科學家曾試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分太高，會影響孩子智力發育。
NO8：含精米食物
精白米是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎。然而在製作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到“燃料”的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品，孩子要少吃。