孕期到底該不該運動，一直是大家比較糾結的問題，一旦懷孕，老人們恨不得你天天在床上躺著，認為這樣才能最有效的保護胎兒，其實懷孕不是生病，如果你身體本身很健康，適當的運動時完全沒有問題。
那麼孕期適合什麼類型的運動呢？
一：游泳，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，同時水波的刺激對胎寶寶的發育有很好的促進作用，注意的是孕婦在挑選泳池時一定要遵循安全、衛生的原則，儘量在家人或者教練的陪伴下進行。
推薦理由：這件中長款孕婦上衣款式簡單大方，長度剛剛蓋過臀部，搭配一條打底褲就可以出門了，條紋設計比例適中，不會把孕媽媽稱的過於肥胖或者臃腫，經典圓領加上可愛的卡通口袋，增加了一絲可愛的韻味哦。
推薦理由：孕媽媽也可以走可愛復古風哦，這款連衣裙整體風格非常俏皮，撞色的格子設計，對膚色有很好的襯托作用，加上孕媽媽的大肚子，給人可愛又有活力的感覺，腰腹部設計非常寬鬆，不會給肚子造成任何的壓迫感。
二：散步，散步是對孕媽媽來說是再合適不過的運動了，它不受場地限制，簡單方便，只需一雙輕便的運動鞋即可實現。
推薦理由：孕媽媽也要時尚靚麗哦，這款孕婦裝在設計上非常搶眼，輕柔的雪紡面料，透氣而又柔軟，立體碎花圖案搭配胸口可愛的蝴蝶結裝飾，給人清新自然的感覺，腰線提升到胸部下，既顯瘦還不約束孕肚。
推薦理由：這款拼接假兩件的孕婦連衣裙可以讓你輕鬆成為時尚孕媽，版型非常寬鬆，不管胖瘦什麼體型的孕媽都能駕馭的了，歐根紗的層次下擺，既起到很好的修身作用，又仙氣十足，給人嬌嫩的小公主感覺。
推薦理由：春天來了，孕媽媽也準備一件碎花小連衣裙來應景吧，這款採用了歐根紗面料，外形很挺括，韓式裁剪風格，不管幾個月的孕肚都能輕鬆裝下，精緻的小碎花，搭配小翻領，給人甜美而又可愛的清新感覺。
推薦理由：如果你是喜歡蕾絲的孕媽，那麼推薦你入手這款假兩件孕婦連衣裙哦，這款孕婦連衣裙的款式很時髦，精緻耐看的小碎花洋氣十足，外搭V領的蕾絲馬甲裙，微透面料，既壓住了裙裝的繁複，又具有很好的修身效果。
推薦理由：這是一款日系小清新風格的連衣裙，精緻耐看的荷葉邊，燈籠袖的設計，時髦的小圓點面料，可謂女人味十足，插肩設計，具有極強的隱藏寬闊肩膀的效果，輕紡舒適面料，不管是單穿還是外搭一件針織衫都會美美的。
推薦理由：這款連衣裙採用全蕾絲設計，仙氣十足的同時又透著些許的小性☆禁☆感，顏色柔和耐看，稱的寶媽柔和而又清新的氣質，七分袖，在袖口處採用多層次荷葉邊設計，露出纖細的手腕，舉手投足之間展現迷人的優雅氣質。