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產後發胖又發福?八件寶物讓你回到懷孕前

很多孕媽在思考著一個問題,是不是自己生完寶寶了,覺得自己又圓又胖了呢?其實老公也沒有嫌棄自己,但是女人是有必要保持愛美的心跟好的身材的,這是女人的終身事業。

那麼問題來了,怎樣才能像懷孕前那樣纖瘦迷人呢?

妙招一 瘦腰收腹帶

產後束腰是為了更好地恢復腰段,防止內臟下垂的症狀,與普通塑身腰封不同,這個不勒,但燃燒脂肪效果很好。雖然有薄厚區別,但是也不是跟普通塑身腰封那樣薄,請注意這個是橡膠的哦。

妙招二 束腰提臀塑身衣

產後寶媽們的皮膚相對來說會很鬆弛,塑身衣的作用是修復乳☆禁☆房內側的贅肉,向中間靠攏,衣身採用無骨設計,讓久坐的人柔軟舒適,印花的點綴精美修身,彈力十足。

妙招三 緊身褲

比起其他的款式,這個緊身褲會超顯腿長,過肚臍打底褲,超修身包腿鉛筆褲,不起球不抽絲,彈力超大,沒有束縛感,白色面料織數80密度高不透, 看起來顯高顯瘦,關鍵是穿什麼都百搭啊。

其實除了穿搭上要注意,吃喝方面的也要留意。

妙招四 口香糖

可能你萬萬想不到口香糖的作用在何處吧,薄荷糖特有的清新薄荷味,會讓人保持清爽的感覺,而對吃其他東西的興趣會下降,也就是說,是為了減輕你的食欲的一個方法。

妙招五 香蕉片

有時候嘴饞很想吃東西的時候,記得要忍住不要吃熱量高的熱氣的東西,一般都是油炸的,很容易發胖的呢?所以辣媽們還是要忍得住啊,香蕉裡面含有果膠,對調整腸胃有很大幫助哦。

妙招六 地瓜幹

當糖類變成脂肪就會發胖了,但吃紅薯可以有效地吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

妙招七 紅米粥

紅米來自原生態的有機種植,植物的蛋白質相當豐富,是產後補充體力的一個能力棒。含有豐富的鐵元素,補血的同時又能補充血氣。多喝紅米粥還能調理自己的腸胃哦。

妙招八 雪梨茶

孕婦在懷孕期間心情多是煩躁不安,難以入眠,這樣的情況會持續到生完孩子,那麼雪梨桂花茶能夠清心潤肺,讓產後的寶媽們心情平穩,而且果香茶的好大家都知道,可以讓寶媽們安心地坐月子。

小編珍藏的這些產後寶物已經貢獻出來了,祝願辣媽們的身材趕快火辣起來。

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