懷孕生子可以說是一個女人這輩子最難忘，最具有代表性的時期了。臉上長斑，肚皮爬滿妊娠紋，腰酸背痛、身材走樣...STOP!雖然這無疑代表著母愛的犧牲和隱忍，但是，NO！愛寶寶，更要好好愛自己。所以，產後護理容不得一點兒馬虎。
在中國大部分地區， 傳統坐月子模式就是讓產婦臥床休息，不洗頭不刷牙最好除了吃喝拉撒餵奶，什麼都不要動。相信很多80,90後媽媽都覺得這樣的月子太難熬啦。其實科學地進行產後護理，不僅能讓媽媽們的身體儘快恢復元氣，還能調節產後情緒，有效減少產後抑鬱的機率。
月子中不適宜劇烈運動，但是有一樣我們可以輕鬆做到：按摩腹部。將雙手手掌對搓，掌心搓熱後再慢慢繞小圈圈按摩肚皮。順產的媽媽們可以嘗試在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩。子宮硬起，則表示收縮良好;當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩。適當的按摩可以訓練肌肉的延展性，增加皮膚的彈性。
按摩時力道要適中，如果再搭配上南非進口，天然溫和的bio oil百洛油120ml，那效果肯定事半功倍。
【Bio Oil百洛油120ml】
【Bio Oil百洛油200ml】
bio oil百洛多用護膚油含豐富護膚因數，在肌膚表層形成保護膜，減少水分流失。而超微細油分子易吸收不油膩，能直達肌膚深層。實驗證明，使用bio oil百洛油8周後，修護孕期痕跡，淡化紋路的改善率達32%~92%。所以產後按摩不僅要做，還要堅持做，長期堅持的效果肯定會讓你獲得驚喜。既然叫多用護膚油，百洛油當然還具有改善痘印，曬後修護，滋潤保濕，均淨肌膚，提亮膚色等多種功效。
2016年新上市的bio oil百洛油200ml大包裝，適合全家共用。遇到髮絲開叉，足部肌膚開裂,手肘膝蓋部位角質等問題，都可以用上它。真正的一油多用，一油多效。
產後個人衛生的清潔也是經常會引起爭論的一個問題。很多老一輩總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”.這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙，這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為，產婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫學科學的道理相反，其實不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。
所以特別推薦DONOW月子洗護待產包坐月子刷牙洗頭私處清潔洗澡產婦神器用品。
【DONOW做月子洗澡洗頭用品產後專用免沖洗月子免水全身洗澡套裝】
這款套裝總共含有4包DONOW免沖洗洗髮帽和2包DONOW免沖洗淋浴棉，30支DONOW月子牙刷和4包DONOW女性潔陰衛生濕巾。你一定要體驗一下神奇的DONOW洗髮帽和淋浴棉，它們都是使用前可加熱，使用過程中免沖洗，方便又快捷。而DONOW月子牙刷則採用美國進口的醫用海綿材質，內含牙膏，溫和無刺激，滅菌級別高。既能讓媽媽們保持乾淨清爽無異味，又不違背老人家不受涼不折騰的好意。家庭的和諧都有它的功勞。
經常困擾產後媽媽的另一個問題就是：喂母乳到底要不要穿內衣啊？穿了麻煩，不穿怕下垂。
還有些媽媽說家裡老人不讓穿，說是會把奶水給勒回去！從專業角度來說，還是建議大家在哺乳期最好要穿合適的無鋼圈哺乳文胸，因為哺乳期乳☆禁☆房脹大，乳☆禁☆房沒有承托的話會下垂，再加上孩子吮吸可能會拉傷乳☆禁☆房，所以哺乳期的媽媽更要加倍保護自己的乳☆禁☆房。
【日本犬印哺乳文胸】
日本犬印哺乳文胸就是一個不錯的選擇。它是純棉質地，無鋼圈，媽咪扣的設計方便隨時哺乳。犬印這款哺乳文胸的最大優點就是安全、舒適、做工精緻！高檔精梳彩棉+日本專業面料機構檢測（不含甲醛等）百分之百合格的產品！舒適源于完全出於人性化的設計！ 看似簡單的款式，但做工極其複雜，這款罩杯側面設計弧形加寬，有效收副乳。集功能性和美觀性為一體，將寶寶和媽咪的需求都滿足到了。
很多生完寶寶的媽媽會發現，從孕期就開始的腰酸背痛不僅沒有緩解，還隨著帶娃的日子愈加頻繁。而本以為娃生出來就能小下去的肚腩還是鼓漲如昔。怎麼樣才能恢復我以前的小蠻腰呢？
其實呀，從惡露排乾淨開始，媽媽們就可以適當地進行針對性的運動或是通過收腹帶來進行提臀束腹。這並不是單純只追求漂亮或者好身材。因為懷孕生產造成的盆骨鬆弛，下半身浮腫肥胖，內臟下垂導致的大肚腩，這些都對女性健康有著極大的不利影響。產後6個月內，為寶媽黃金塑身期，行動起來吧。
【日本犬印收腹帶骨盆矯正帶】
日本犬印收腹帶骨盆矯正帶產婦提臀束縛套裝孕婦產後束腹帶春秋款是一款具有超強彈力，輕薄透氣的產品。它包含了收腹帶和骨盆帶。收腹帶特有的記憶龍骨根據人體曲線設計而成，工整魔術貼設計，耐用不變形。高彈力緊而不勒，密集細緻彈力網布能有效收緊，固定脂肪。還有著交叉專利設計，有效收緊，不移位。骨盆帶由進口伸縮性材質，緊而不勒，立體剪裁，緊貼臀部。
有了這兩樣利器，不管是站著，坐著還是躺著，時時刻刻都能塑造好身材。
為母則強，女人在產後護理上來不得一點馬虎，只有把自己照顧好，才能為寶寶撐起一片寬廣的天地。從這一刻開始，媽媽們，好好疼愛疼愛自己。
文章來源於：茉莉媽媽。如有疑問，請聯繫旺旺：優兒店youerdian。