您的位置:首頁>母嬰>正文

天天吃香蕉,卻不知道它還有這種美味做法

文:媽媽網網友@寶寶健康食譜

昨天給孩子做了些餛飩,剩下幾張面皮,想著不能浪費太可惜,肯定不是我這種居家小能手的作風啊, 得做點什麼,於是想起來這款網紅小甜點—香蕉派!

每咬一口,就有香甜軟糯的香蕉泥爆出來!和略帶嚼勁的酥皮形成鮮明的對比,大人孩子都跟著說好吃,10分鐘速成,簡單又好吃!

香蕉膳食纖維豐富,能促進寶寶胃腸蠕動,防治便秘,但它本身屬於涼性食物,冬天天氣寒冷,把它做成了溫熱的香蕉派,能更好的呵護寶寶稚嫩的腸胃。

當然,香蕉還可以換成紫薯、蘋果、紅豆等等,做成不同口感和味道的派!

參考月齡:12個月

食材準備:香蕉2根,餛飩皮8-10張

烹飪時間:10分鐘

難度分析:初級

1. 這道小甜點,可以直接用現成的餛飩皮,也可以自製,越薄口感越好,香蕉要選擇熟透的,甜味和營養才好!

香蕉派做法

- Step 1 -

把香蕉切製成小塊,放入研磨碗中,用研磨棒搗成香蕉泥。

- Step 2 -

準備好香蕉泥備用,如果你喜歡有咀嚼感的可以略帶顆粒,不必完全搗成泥。

- Step 3 -

取一勺香蕉泥放入餛飩皮中間位置,香蕉泥的量不要太多啦,否則容易流出。

- Step4 -

餛飩皮對邊沾少許清水,封口。沾水後粘合性更好,能避免煎制的時候封口爆開。

- Step 5-

兩側邊緣也要沾水對折封口。

- Step 6-

面板上提前灑薄薄的一層麵粉,防止做好的香蕉派粘連。

- Step 7 -

因為是煎給寶寶吃,所以我的平底鍋只抹了一層油,放入香蕉餛飩派小火慢煎大概3分鐘,煎制金黃色,慢慢鼓起來以後再翻面。

- Step9 -

兩面均煎製成金黃色就大功告成啦。剛煎好有點燙呦,表著急,稍微放涼一會再給寶寶吃哈。

(本文出自媽媽網,未經允許請勿轉載,違者必究。相關問題可聯繫旺旺:fmbk1)

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示