文：媽媽網
維生素a對嬰幼兒健康和發育的重要性已被大部分父母熟知，而嬰幼兒是否需要額外補充維生素a也成為了國內外父母親的一大爭議，就寶寶補維生素a一備受爭議的要點，我們一一解析。
【 寶寶缺乏維生素a的臨床表現 】
寶寶缺乏維生素a的臨床表現主要是取決於維生素a的功能。由於維生素a的主要生理功能是維持正常視覺功能，維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成，維持骨骼正常生長發育，促進生長與生殖。
因此維生素a 缺乏症是體內缺乏維生素a所引起的營養紊亂性疾病。本病以嬰幼兒為多見。兒童缺乏維生素a 時，首先出現夜盲，繼之全身上皮組織角質變性及發生繼發感染。原因有攝入不足，吸收不良，消耗過多及代謝受阻等。
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那麼寶寶缺乏維生素a會有什麼表現呢？
1、暗適應能力下降、夜盲、結膜乾燥及乾眼病，出現畢脫氏斑角膜軟化穿孔而致失明。
2、粘膜、上皮改變。
3、生長發育受阻 易患呼吸道感染。
4、味覺、嗅覺減弱，食欲下降。
5、頭髮枯乾、皮膚粗糙、毛囊角化，記憶力減退、心情煩躁及失眠。
很多新手媽媽不知道怎麼護理一個小寶寶，可以購置上幾本嬰兒護理書籍回去參考，不懂的時候翻上一翻，大概就知道怎麼護理了
【 寶寶有無必要補充維生素a 】
我國嬰幼兒普遍缺乏維生素a
嬰幼兒缺乏維生素a是存在於發展中國家的普遍現象。就拿我國來說，我們國家是世界衛生組織界定的兒童維生素a中度亞臨床缺乏國家，部分地區為重度缺乏地區。
對此，專家列舉了一系列調查資料：“《中國六歲以下兒童維生素a缺乏情況調查》顯示，中國整體0-6歲兒童維生素a缺乏情況不容樂觀，維生素a缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計超過半數存在維生素攝入不足的情況。
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同時，更值得注意的問題是，小於6個月的小嬰兒的維生素a缺乏率為33.4%，亞臨床缺乏率為45.70%。”這說明，在我國，有將近80%的寶寶存在體內維生素a含量低下的問題，因此，為而對於尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素a的補充是非常必要的。
【嬰幼兒補充維生素a的必要性】
我們都知道，維生素a對於寶寶的視力發育起著至關重要的作用。缺乏維生素a可影響視紫紅質的合成，導致暗光下的視力障礙，出現夜盲症或乾眼症。而除此之外，專家介紹，維生素a在嬰幼兒成長發育的過程中，還具有很多其他的重要作用。
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例如，維生素a對維持上皮細胞的完整性有著至關重要的作用，寶寶如果體內缺乏維生素a，會導致皮膚乾燥、抵抗力下降等症狀，此外，維生素a有助於巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒抗禦瘧疾的能力。維生素a對促進嬰幼兒骨骼生長同樣意義重大，當嬰幼兒體內缺乏維生素a時，骨組織將會發生變性，軟骨內骨化過程將會放慢或停止，使孩子發育遲緩，牙齒發育緩慢、不良。
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【寶寶什麼時候開始該補維生素A】
一般寶寶出生兩周後，醫生就會建議家長要給寶寶補充魚肝油了。因為母乳中維生素a量太少了，不能滿足寶寶人體鈣的吸收。寶貝出生後進行合理餵養，缺乏維生素a的主要原因大多由餵養不當造成。所以可在寶寶出生1個月後開始補充維生素a。
【怎樣給寶寶科學地補充維生素A】
從寶寶食物裡補充維生素a
在寶貝添加輔食階段，要多給寶貝吃富含維生素a的食物，富含維生素a的食品很多，如：動物肝臟、魚肝油、蛋黃、乳類食物。富含糊羅蔔素的玉米、紅薯、黃豆、胡蘿蔔、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用，它們在體內可轉化成維生素a。
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