其實你是不是被電視劇裡面生孩子的場景嚇到了，還是說看太多網上一些12級疼痛的視頻，好像生孩子的痛和死就是相同的。當很多人問我關於這個問題時，我一般都會說，其實生孩子沒有你想像中的那麼疼。
我曾經和一些孕媽說過，生孩子其實不算痛，如果有人給我把孩子好好養這，我一直生是沒關係的，因為和下單差不多。當然，我說話之後，大家都在笑，他們當不當真不清楚，不過我說的是真的。
【生孩子很痛之說是誇張的？】
每一個人的身體狀況是不一樣的，有一些人是敏感的體質，不能適應那種疼痛，其實每一個人對疼痛的閾值是不一樣的，因此每個人的感受是不同的。
（懷孕期間肚子大腿內側容易出現妊娠紋，孕期可以使用孕婦專用的妊娠紋霜來減緩，美國帕瑪氏是專業的孕婦品牌，安全無添加）
所以，生孩子這種事情，還是因此而已，有些人很疼，有些人就不那麼疼。
【疼痛閾值是什麼？】
疼痛閾值，打個比方，比如5級疼痛對於你來說可能沒什麼感覺，但是對於某一個人來說可能就是無法忍受的痛。
所以不要拿自己對疼痛的耐受力和別人相比較，因為沒什麼好比較的。你生孩子可能很痛很痛，但是對於隔壁阿花可能就難以忍受了。這個東西因人而異。很多時候很多媽媽都是被網路上一些說法嚇到了。
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【分娩知識你需瞭解，緩解產前緊張】
讓生孩子沒那麼疼，其實有技巧。很多媽媽因為自己的一些原因，本來是沒必要剖宮產的，卻因為不瞭解導致剖宮產。其實分娩是有技巧的，學會這些技巧之後，生孩子也能加快。
1、瞭解相關的分娩知識。媽媽們可以參加一些孕婦健康講座，瞭解有關妊娠，分娩的知識。對分娩時會遇到的陣縮痛有所理解，讓媽媽對分娩的安全性增加信心。
2、一對一家屬陪伴分娩。現在很多醫院產科都採用單獨產房，可以允許一位家屬陪伴在孕婦身邊分娩，這樣在陣痛的時候，有親人在旁邊陪伴著，這樣能夠增強對生產時的耐受性。
（孕期托腹帶，肚子越來越大，身體受力越來越嚴重，托腹帶可以適當緩解）
3、導樂陪伴分娩。導樂陪伴分娩是為了減輕孕婦分娩的疼痛，
自上世紀90年代以來，我國部分醫院引進了導樂陪伴分娩服務模式，即由導樂人員一對一陪伴產婦分娩的全過程，給予產婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。
4、分娩陣痛。分娩的過程中，孕媽可以通過選擇麻醉的方法來減輕疼痛。
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