天下的媽媽都希望自家的寶寶餓不著，冷不著，每次喂母乳都怕寶寶吃不飽，身體長不好，但其實很多情況下寶寶是吃飽了的，如果強行餵食寶寶，很容易造成寶寶的吐奶或是不舒服，並且使的胃越撐越大。
作為新手媽媽，很多都是沒有經驗的，所以不知道一天寶寶要喝多少？一天要喂幾次？但是寶寶吃飽了，是有信號發生的，很多媽媽們會自動的忽略。
1、聽聲音：
一般寶寶每兩個小時就需要餵養一次母乳，吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，平均每吸吮2～3次，就可以聽到一次咕嚕的吞咽聲，如果持續10分鐘及以上，就應該吃飽了。但是寶寶正在吃奶母乳過程中會突然放掉乳☆禁☆頭啼哭，或者吃奶後睡不到1個小時，就醒來哭鬧，這表示寶寶沒有吃飽。母乳時間一般15至20分鐘為宜。
【推薦理由】哺乳文胸是媽媽們產後都必須要用的東西，既能使媽媽們聚攏胸部，還能使孕媽們隱秘的哺乳，哺乳非常的方便，這款哺乳文胸是採用純棉的款式設計，穿起來非常的舒適， 上開扣式 的款式設計，只要輕輕一抬，就能哺乳。
2、看軟黃金
如果是母乳餵養的寶寶一般大便的顏色是呈金黃色的，並且每天大便的次數是在2-4次之間，如果是按照這個規律，就說明母乳是充足的，如果母乳餵養的嬰兒大便量少，並呈綠色泡沫便，這說明母親的奶量不足，表示寶寶沒有吃飽。
3、看睡眠時間
剛剛出生的寶寶除了吃就是睡，平均一天就要睡上個16-18個小時，具體的時間長短跟自身的體質和環境有關，如果寶寶本身精神狀態好，食欲正常，無消化方面問題，體重增長良好，家長無須顧慮，讓寶寶自己決定睡眠時間好了
4、打嗝溢奶 寶寶在吃完母乳後會打嗝的，一方面是說明寶寶吃飽了，還有一方面是。預防寶寶溢奶，寶寶在吃母乳的時候會有一部分的空氣吸入，所以說寶寶會有腹脹或是放屁的存在的。
【推薦理由】 如果寶寶常常吃的太飽，就會造成吐奶的 現象，所以一個能夠防止吐奶的枕頭，寶寶喝奶更加的舒服，獨特的斜坡30度的設計，讓寶寶更加睡的舒適，枕頭下方有一個寶寶墊腳的，使得寶寶有一個支撐點，睡的更加的舒服，這樣也可以防止寶寶吐奶。
要想寶寶吃的飽飽的，媽媽的母乳就必須要非常的充足，但是由於自身的體質問題，很多媽媽都出現了沒有母乳困境，為了乳多，不少准媽媽拼命喝各類下奶湯，四處尋覓下奶偏方，其實除了通過飲食調理，還有很多有效的妙招有助於產後催乳。
催乳小妙招：
1、兩邊乳☆禁☆房都要喂
有些准媽媽一次只喂一邊，導致另一邊乳☆禁☆房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳☆禁☆房都讓寶寶吮吸到，即便是有些寶寶食量比較小，吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了，也要對另一邊乳☆禁☆房進行有效刺激，可以借助吸奶器。吸奶器的另一個好處是，還可以把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
推薦理由： 吸乳器是用於擠出積聚在乳腺裡的母乳的工具。適用于嬰兒無法直接吮吸母乳的時候， 吸奶器不僅可以刺激乳汁分泌，增加奶量。 吸出乳汁可以幫助保持充足的乳汁分泌量。當媽媽們外出的時候，還能隨時隨地可以讓寶寶吃到母乳，不必為外出而擔心。
2、 讓寶寶多吮吸
媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。吮吸越多，奶水分泌得就越多。
推薦理由：這款奶瓶是採用安全的矽膠材質，可愛的外形，柔軟的材質，吮吸起來就像媽媽的乳☆禁☆房，真實的觸感，使寶寶更容易接受，寬口的設計，清洗起來也相當的方便，採取單項倒氣系統，防止寶寶吸入更多的空氣，而造成脹氣和腹痛。
3、補充營養
媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
各位寶媽們get了嗎？
寶寶吃飽了，就不要再繼續喂下去哦，按需餵養才是健康的餵養方式哦！