同事小婧發來喜訊，歷經順產轉剖腹產的痛苦之後，終於平安誕下一枚漂亮的小公主，朋友圈都被祝賀刷屏了，幾個要好女同事組建的聊天群也是炸開了鍋。排隊要當乾媽的，恨不得趕過去抱寶寶的，還有勸小婧月子裡多補補的......各種各樣的祝福、關心都有。
說到坐月子，作為資深母嬰達人，小部落君要提醒各位剛“卸貨”或者正備孕、孕期的准媽媽們：月子裡既要照料小寶寶，又要調養虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能會犯下一個個錯誤，從而影響自身和寶寶的健康。那麼，在月子期間，新媽咪都容易犯一些什麼錯誤呢？
錯誤1：不去做產後體檢
如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。
小部落君提醒：產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應隨時去醫院進行檢查。
推薦指數：★★★★★
推薦人群：孕期及產後女性
推薦理由：冬季的來臨，專用的月子服，不僅能使媽媽方便哺乳，還能穿在外面，時尚的外觀的設計，舒適又透氣，非常的保暖。很受媽媽的歡迎， 可調節的褲腰繩，滿足不同體型的媽媽。
錯誤2：只喝湯不吃肉
產後適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉，因為很多營養都在肉裡，並不完全在湯裡。小部落君提醒：如果只喝湯而不注意吃肉，就會影響身體對營養的攝取。
錯誤3：每天大量吃雞蛋
儘管雞蛋富含優質蛋白質，營養價值很高，很適合產婦食用，但並不是吃得越多越好。
小部落君提醒：雞蛋吃多了人體並不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響其他各種食物的攝取，造成營養攝取不均衡，不僅不利於產婦的身體康復，而且也不利於乳汁分泌。一般來講，月子裡每天吃3-4個雞蛋較為適宜。
錯誤4：長時間喝紅糖水
有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認為能夠活血化淤和補血，促進產後惡露排出。
小部落君提醒：在產後10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血。通常，產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。
推薦指數：★★★★★
推薦人群：孕期及產後都可以穿
推薦理由：這款月子鞋採用的是流行的PU皮質，不僅時尚美觀，而且防水效果也挺好。內裡採用的都是加厚的長毛絨，持久蓄溫保暖，柔軟舒適，細心呵護產婦的雙腳，保持不著涼！時尚百搭的款式，不管是居家還是外出都可以穿，讓媽媽做個溫暖的月子！
身上穿暖和了，腳的溫暖也不能忽視了！正所謂寒從腳起，想要恢復到產前的身體，必須注意不能受寒了~
錯誤5：把菜做得很淡
有些產婦以為在產後最初幾天裡吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。
小部落君提醒：產婦在月子裡出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力儘快恢復。因此，應該在菜裡適量加鹽
錯誤6：過早穿塑身內衣
過早穿著緊身的塑身內衣會影響身體的衛生，不利於產後恢復，特別是剖腹產者。
小部落君提醒：最好在產後1個月開始穿著，不過，哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸，否則胸部容易變形下垂。
推薦指數：★★★★★
推薦人群：孕期及產後女性
推薦理由：孕媽們給寶寶哺乳時，一般的哺乳文胸已經不適合各位新手媽媽們，這款哺乳內衣採用全棉的透氣的面料，在穿的舒適的同時，也能聚攏乳☆禁☆房，只要輕輕抬起，媽媽就能方便哺乳，採用寬肩帶的設計，不會讓孕媽們感到緊勒感。
錯誤7：過量攝取營養
過量攝取營養會使產婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生率。
小部落君提醒：滋補應當適可而止，過量攝取營養也容易使寶貝吸收過量，引起寶貝肥胖。
錯誤8：過早做劇烈運動
產後運動，對促進體力恢復和器官復位有很好的促進作用，但一定要根據自身情況適量運動。而很多媽咪急著甩掉身上的肉肉，月子裡便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉，這樣的做法不可取。
小部落君提醒：過早做劇烈運動會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產刀口或側切傷口的癒合，循序漸進，才最有利於康復。
推薦理由：採用紐西蘭的板材， 多功能嬰兒床，可變書桌 ，清新的風格設計，進口標準的無苯環保漆，歐洲精湛的貴族工藝，多功能嬰兒床，既可以當搖床，遊戲床、下面寬大的儲物空間，可以放小寶寶的雜物，金屬配件，都做過抗氧化效果，防止配件生銹，高雅的弧形設計，高貴雅致，從小培養寶寶藝術感知素養。
無論是產婦本人，還是身旁的親朋好友，都會格外疼惜剛剛經歷生產痛苦的新媽媽，但月子期和孕期同樣重要，不可有一絲鬆懈和怠慢。希望小部落今天分享的知識，能為各位新媽媽帶去便利哦~
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