蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；蜂蜜的好處多不勝數，既能美容養顏，又能治病強身，
蜂蜜雖好，但是一定要分清真假，真蜂蜜可以美容養顏延年益壽，假蜂蜜則會影響身體健康，究竟如何辨別呢，推薦給大家三個小妙招。
一：
二：純蜂蜜都會結晶的，長期是液體不結晶的有可能有假，如果是液體蜂蜜就可以滴一滴在紙上，如果始終成一粒油珠狀不擴散不滲透的是純蜂蜜，反之則是假的蜂蜜。
三：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感，有輕微的淡酸味，後味悠長，品嘗結晶塊時牙咬即酥，含之即化。假蜂蜜仔細品嘗有苦澀味或化學品怪味，無芳香味，結晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。
這款土蜂蜜來自神農架的蜂場，神農架原始森林裡，都是山林野樹沒有成片的農作物、果園，這批土蜂蜜是蜜蜂採集山上野棗花，雜花及一些藥材花，蜂蜜釀蜜時間長，蜜裡含有花粉及其它成分，營養更高。
椴樹雪蜜：這種蜂蜜來自吉林延邊朝鮮自治州，因為這裡遍佈很多野生椴樹，很珍貴也很難的，椴樹蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類，是不可多得的蜂蜜佳品。
蜂巢蜜：由於巢蜜未經人為加工，不易摻雜使假和污染，所以是比普通蜂蜜更高級的營養性食品。巢蜜含有豐富的生物酶、維生素、多種微量元素，同時集蜂膠，蜂王漿，花粉，蜂蜜，幼蜂為一體，具有更好的保健治病功效，為蜜中之極品。
蜂蜜柚子：眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到"改變體質"的作用呢。
蜂蜜檸檬：蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。