很多人都被後背長痘痘的問題困擾，而且這個問題部分性別，不分年齡！一到夏天愛美的姑娘根本不敢露背，非常影響美觀，每次洗澡後背都是密密麻麻的，有些摸上去還會痛，有時候不小心抓破還會發炎。這麼影響美觀和生活的小東西，卻很難消除，想要消除這些小東西，首先你要知道這些小東西為什麼會出現在你的後背。
中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對症下藥，就能藥到病除。
原因一：肺部的反應
背部是肺的反射區，也就是說背上出現的問題與肺是有密切關係的，比如說當你肺熱或是經絡不通暢的時候，就非常容易出現背部長痘痘的問題，因此背部喜歡長痘痘的人，平時可以注重調理肺部，建議多吃些梨或是百合，儘量少吃辛辣刺激的食物。
原因二：流汗過多
喜歡出汗的人往往也容易背部長痘，因為平時流汗過多，衣服貼在背上容易滋生出細菌，而又沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘的問題愈演愈烈，因此喜歡出汗的人平時一定要做到勤洗勤換，保持衣物的乾淨整潔。
原因三：床上用品
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，如果床單放久了就非常容易累積灰塵，當我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘，因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。
原因四：洗澡的細節沒有注意
沐浴露沒有清洗乾淨，會在身體上殘留，從而引起痘痘的生長，像秋冬天天氣比較乾燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但最好不要抹在長痘痘的地方。另外，洗完澡後如果不擦乾身體上的水分，也很容易長痘痘，當水分被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長。
▼解決措施
Tips1：注意清潔
如果你的後背上已經長了痘痘，那你一定要做好肌膚清潔工作，讓肌膚保持清爽乾淨的狀態，平時可以使用控制油脂分泌、維持肌膚水油平衡的沐浴露或者香皂，令後背時刻保持清爽，避免油脂旺盛生成痘痘。
六神沐浴露
沐浴露中添加蘆薈精華，蘆薈中含有的維生素有利於改善肌膚狀態，深層滋潤肌膚，持久溫和保濕，可以再皮膚表面形成保護膜，長效滋潤，泡沫豐富細膩，能夠有效清除皮膚內多餘油脂和污垢，保持肌膚清爽。
森海海鹽玫瑰沐浴鹽
沐浴鹽的原材料選用來自美國南太平洋無污染的海鹽、天然海藻，能夠高效清潔肌膚，有效去除皮膚角質，可以緩解和預防痘痘生長，含有芳香因數能夠去除身體異味，PH值為中性，適合各種膚質。
朵拉朵尚竹炭手工皂
添加0.01mm超細竹炭粉，有效吸附毛孔內的多餘油脂和污垢，精油級植物清潔因數，由內而外清潔肌膚，特別添加牛奶、珍珠粉等精華，能夠滋養呵護肌膚，令肌膚時刻保持清爽，光滑細膩。
素萃抹茶竹炭手工皂
選用優質綠茶，從採摘到研磨均採用傳統工藝，保留綠茶中的有效成分，手工皂質地溫和細膩，不刺激肌膚，泡沫豐富細膩，能夠有效清除肌膚毛孔內的多餘油脂和污垢，令肌膚清爽不油膩，緩解痘痘生成。
Tips2：定期去角質
我們的肌膚也擁有自己的生理週期，隨著新陳代謝老化角質會脫落，如果後背偏油，那麼油脂和老化角質堆積問題就會加重，後背生痘痘的問題也會變得嚴重，因此如果想遠離後背的痘痘，那就一定要定期去除角質。
水密碼去角質啫喱
含有多種植物提取物溫和不刺激，能夠有效舒緩肌膚，啫喱質地強效去除肌膚老化角質，減輕肌膚負擔，有效緩解和抑制後背痘痘的生長，能夠有效維持肌膚水油平衡，在控油的同時補充水分，令肌膚重現嫩滑。
草木之心去角質啫喱
添加綠茶籽精華能夠溶解多餘角質，緩解堵塞毛孔問題，打開肌膚通道，啫喱質地溫和軟化角質層，溫和護理，甄選天然植物成分，清潔後補充肌膚水分，舒緩肌膚不不適，防止肌膚水分流失。
Tips3：注意生活飲食
注意飲食健康，均衡飲食營養也是避免和減少後背生痘的好方法，比如調整好作息時間，較少或避免熬夜，平衡飲食習慣，多進食含有食物纖維比較豐富的食物，幫助身體排出毒素，緩解痘痘生成。